Слоппи Јоес. Паул Поплис / Гетти Имагес
- Укупно: 25 мин
- Припрема: 5 мин
- Кувар: 20 мин
- Принос: 4 порције
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 644 | Калорије |
| 13г | Дебео |
| 94г | Угљикохидрати |
| 42г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 4 порције | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 644 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 13г | 16% |
| Засићене масти 5г | 24% |
| Холестерол 101мг | 34% |
| Натријум 1109мг | 48% |
| Укупни угљени хидрати 94г | 34% |
| Дијетална влакна 9г | 31% |
| Протеин 42г | |
| Калцијум 94мг | 7% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Једном када научите како да направите шаљиве шале са овим једноставним рецептом, можете га променити на много различитих начина. Покушајте да користите горку и зачињену горчицу или сенф од меда уместо жуте сенфа. Додајте сецкане зелене и црвене паприке (смеђе са луком и млевеном говедином). Или промените врсту ролни које користите. Волим да користим пецива са кромпиром, али и хавајске ролне су лепе.
Састојци
- 1 велики лук (коцкице)
- 1 фунта. екстра месна говедина (90% леан)
- 1-1 / 2 шоље кечапа
- 1/4 шоље жуте сенфа
- 1 кашика смеђег шећера
- 1 кашика Ворцестерсхире соса
- 1/4 кашике. бибер
- 4 ролне кромпира величине сендвича
Кораци за то
Скупите састојке.
Смеђи лук и мљевена говедина у тави. Одводите масноћу.
У месо додајте кечап, сенф, смеђи шећер, Ворцестерсхире сос и бибер. Пустите да стоји 10 минута. У међувремену наздравимо.
Сервирајте на печеним пецивима од кромпира, хамбургерима или на хавајском хлебу.
Не пропустите: Рецепти за вечеру прилагођени деци
Ознаке рецепта:
- Парадајз
- слоппи јоес
- вечера
- Американац
