Андревс МцМеел
- Укупно: 50 мин
- Припрема: 20 мин
- Кувар: 30 мин
- Принос: 4 паприке (4 порције)
Прехрамбене смернице (по оброку) | |
---|---|
297 | Калорије |
22г | Дебео |
5г | Угљикохидрати |
19г | Протеин |
Нутритивне таблице | |
---|---|
Оброк: 4 паприке (4 порције) | |
Износ по порцији | |
Калорије | 297 |
% Дневна Вредност* | |
Укупно масти 22г | 29% |
Засићене масти 9г | 45% |
Холестерол 264мг | 88% |
Натријум 755мг | 33% |
Укупни угљени хидрати 5г | 2% |
Дијетална влакна 0г | 1% |
Протеин 19г | |
Калцијум 275мг | 21% |
*% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Овај дивни рецепт пуњене паприком долази из ресторана Греенс у Сан Франциску. Рецепт позива на циганске паприке (које се називају и биперска паприка), али било која паприка за пржење ће успети. Паприке пунимо Фромаге бланц-ом, рикотом или свежим козјим сиром (или комбинацијом) и свежим зачинским биљем. Врло једноставно и брзо се припрема, али укус је запањујући!
Састојци
- 4 циганске паприке
- 2 кашике маслиновог уља
- 1/2 кашике кошер соли, плус још за посипање
- За пуњење:
- 1 1/2 шоље Фромаге бланц, рицотта или свежи козји сир
- 1 велико јаје
- 1 кашика млевеног свежег першуна
- 1 кашика млевеног свежег пехтрана
- 1 кашика млевеног свежег лука
- 1/2 кашике кошер соли
- 1/8 жличице свеже млевене паприке
Кораци за то
Загрејати рерну на 400 Ф.
Паприке премажите маслиновим уљем, 1/2 кашичице соли и 1/4 кашике бибера.
Ставите паприке на лим за печење и пеците 15 до 20 минута, док кожа не порумени и месо не постане мекано. Извадите из рерне и оставите да се охлади на додир.
Огулите паприке, пазећи да уклоните кожицу око стабљика, остављајући стабљике на месту.
Направите по дужини прорез у сваку паприку и извадите семенке.
Паприке зачините са више соли и бибера.
Смањите температуру у рерни на 375 Ф. Подмажите лим за печење.
За пуњење: Сједините све састојке у средњој посуди и добро измешајте.
У сваку паприку њежно кашичите 1/4 шоље пуњења. На припремљену тепсију ставите паприке, шавом према доле.
Пеците 25 до 30 минута, док паприке не порумене и не постави пуњење.
Послужите топло.
Поновно штампано уз дозволу Органиц Марин: Рецепти од земље до стола (Андревс МцМеел 2008). (Купи од Амазона)
Ознаке рецепта:
- паприке
- предјело
- мексички
- породична вечера