Јела / Диана Раттраи
- Укупно: 50 мин
- Припрема: 15 мин
- Кувар: 35 мин
- Принос: 6 порција
Прехрамбене смернице (по оброку) | |
---|---|
414 | Калорије |
12г | Дебео |
73г | Угљикохидрати |
7г | Протеин |
Нутритивне таблице | |
---|---|
Оброк: 6 оброка | |
Износ по порцији | |
Калорије | 414 |
% Дневна Вредност* | |
Укупно масти 12г | 15% |
Засићене масти 5г | 27% |
Холестерол 166мг | 55% |
Натријум 376мг | 16% |
Укупни угљени хидрати 73г | 26% |
Дијетална влакна 3г | 12% |
Протеин 7г | |
Калцијум 110мг | 8% |
*% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Овај укусни десерт од мрвице од јабуке је једноставан рецепт од свежих јабука и укусног прелива. Прелив формира слој налик на торту са смеђим, хрскавим врхом. Десерт има нешто мрвице са преливом, али је више од чоколаде него од хрскаве или мрвице.
Јабучна мрвица једна на слици направљена је тачно по овом рецепту.
Овај десерт од јабука послужите топло са кашичицом сладоледа или преко врхња премажите мало врхња. По врху поспите шећером цимета, ако желите.
Састојци
- 4 до 6 средњих јабука (4 шоље сецканих; Гранни Смитх, Браебурн и Цортланд су добар избор)
- 1 шоља шећера
- 1 кашика цимета
- 1 кашика путера (исецкана на мање комаде)
- За прелив:
- 1 велико јаје
- 1/2 шоље универзалног брашна
- 1/2 шоље шећера
- 1 кашика прашка за пециво
- 2 кашике путера (растопљено)
Кораци за то
Загријте рерну на 350 Ф / 180 Ц / Гас 4. Маслац за печење 1 1/2 четвртине.
Огулите и оперите јабуке. Исецкајте их на коцкице величине 2/2 инча.
У посуди помешајте сецкане јабуке са 1 шољу шећера и циметом; пребацити у припремљени плех за печење. Покапајте са ситним комадићима путера.
У средњој посуди за мешање умутите јаје. У другој посуди комбинујте брашно, 1/2 шоље шећера и прашак за пециво; темељно мешати. Додајте брашно смеши у размућено јаје, заједно са растопљеним путером. Мешајте док се добро не помеша.
Помоћу чајне кашике равномерно размажите кашику за надјев.
Пеците мрвицу јабуке у претходно загрејаној рерни 30 до 35 минута, или док јабуке не омекшају и прелив не порумени.
Можда ти се такође свиђа
Ознаке рецепта:
- јабука
- десерт
- ми регионални
- испећи