Лаури Паттерсон / Гетти Имагес
- Укупно: 60 мин
- Припрема: 20 мин
- Кувар: 40 мин
- Принос: 6 порција
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 1003 | Калорије |
| 21г | Дебео |
| 184г | Угљикохидрати |
| 23г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 6 порција | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 1003 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 21г | 26% |
| Засићене масти 10г | 52% |
| Холестерол 41мг | 14% |
| Натријум 895мг | 39% |
| Укупни угљени хидрати 184г | 67% |
| Дијетална влакна 16г | 59% |
| Протеин 23г | |
| Калцијум 135мг | 10% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ово је лакши приступ популарном пољском рецепту. Ако волите традиционалну пољску храну, али немате увек времена за прављење јела, овај рецепт је дефинитивно за вас. Други једноставан начин да се пиероги направе је претварање у тепсију. Овај рецепт је одличан за оне ноћи када имате мало више времена за провод у кухињи, али не желите да будете унутра цијелу ноћ.
Ово се може служити као главно јело, прилог, вегетаријанско јело, уз оброк, оброк или фудбалска забава. Слободно експериментишите са оним са чим их упарите. Брокула или рожена шаргарепа су неке од наших омиљених ствари с којима се пари.
Састојци
- 4 велика лука (сецкана)
- 4 унче / 1 штапић путера
- 9 резанци од лазање (кувани ал денте)
- 12 порција инстант пире кромпира (кувано)
- 12 кришки америчког сира
- 1 прстохват соли (по укусу)
- 1 прстохват црног бибера (по укусу)
Кораци за то
У већу таву додајте путер и лук. Сауте карамелизирајте лук. То ће трајати 20 минута или више. Не журите.
У топли пире додајте сир, мешајући док се сир не растопи (по потреби микроталасном).
Загријте пећницу на 375 Ф. Лагано премажите посуду од 13к9 инча спрејом за кухање. На дно тепсије ставите три резанци лазање. Половину смесе кромпира распоредите на врх а трећину лука. Поновите са још три резанци, преосталом смесом кромпира и трећином лука. На врх ставите последње три резанци, а затим преостали лук.
Покријте фолијом и пеците 30 до 40 минута.
Послужите топло и уживајте!
Ознаке рецепта:
- Амерички сир
- брунцх
- источна европска
- породична вечера
