Родерицк Цхен / Гетти Имагес
Недавно истраживање кафе и дијабетеса показује да су мушкарци који су попили шест шољица дневно смањили своје шансе за развој дијабетеса типа 2 за пола, а жене које су попиле исту количину смањиле су ризик за 30 посто. 126.000 људи испунило је упитнике током претходних 12 до 18 година информацијама о њиховом уносу кафе и другим здравственим питањима.
Ефекат кафе
У ранијим истраживањима, холандски истраживачи открили су да у кафи постоје једињења која помажу метаболизму шећера у организму. Њихова студија је укључила 17.000 мушкараца и жена у Холандији. Према њиховој студији, људи који су пили седам шољица дневно (или више) имали су 50 одсто мање вероватноће да оболе од дијабетеса типа 2. Пијење мање кафе мање је утицало на појаву дијабетеса. Истраживачи још увек гледају на везу између кафе и дијабетеса и опрезу људе како је 7 шољица кафе дневно довољно за стварање других здравствених проблема.
Бројна старија истраживања показала су да кофеин може повећати ризик од појаве дијабетеса. Теорија је да корисне хемикалије могу надокнадити штету нанесену кофеином. Дакле, испијање каве без кофеина било би најбоље кладити се ако мислите да пијете кафу да бисте спречили дијабетес.
Ефекат чаја
Чај такође утиче на дијабетес. Пијење чаја може побољшати активност инсулина и до 15 пута, а може бити црни, зелени или дуги. Биљни чајеви немају никаквог дејства. Активна једињења не трају дуго у организму, тако да ћете морати да попијете шољу или више чаја сваких неколико сати да бисте одржали корист. Улов је да га требате пити без млека (чак и сојино млеко), јер изгледа да млеко делује у интеракцији са потребним хемикалијама и чини их недоступним вашем телу. Постоји неколико деток чајева који имају невероватне здравствене користи.
