Фотографија пита са кикирикијевим маслацем Стевена Горгоса / Гетти Имагес
- Укупно: 10 мин
- Припрема: 10 мин
- Кувар: 0 мин
- Принос: 1 пита (4 порције)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 650 | Калорије |
| 40г | Дебео |
| 56г | Угљикохидрати |
| 27г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 1 пита (4 порције) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 650 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 40г | 51% |
| Засићене масти 7г | 35% |
| Холестерол 0мг | 0% |
| Натријум 312мг | 14% |
| Укупни угљени хидрати 56г | 20% |
| Дијетална влакна 5г | 18% |
| Протеин 27г | |
| Калцијум 422мг | 32% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ово је један од оних супер брзих и једноставних веганских рецепата за десерте за које мислите да ће бити укусно духовити, али апсолутно пропадајући. Пита од кикирикијевог маслаца са тофуом релативно је здрава веганска сластица савршена за децу (или децу при срцу!).
Вегански пекарски додатак иза блога Веганмоусе направио је ову торту од кикирикија и додавао је перецима, чоколадом и додатним путерима од кикирикија за богату и гооеи посластицу, али неки здробљени кикирики и додатна чоколада јер би слике такође биле драге.
Уживати!
Састојци
- 16 унци свиленог тофуа
- 1 шоља маслаца од кикирикија (кремасто)
- 3/4 шоље шећера
- 2 кашике сојиног млека
- 2 кашике ванилије
Кораци за то
Комбинујте тофу, маслац од кикирикија, шећер, сојино млеко и ванилију у уређају за прераду хране или миксеру и блендајте док не постане глатко.
Кашика у љуску пите. Хладити најмање 2 сата и послужити.
Прештампано уз дозволу Тхе Цомпассионате Цоок Цоокбоок .
Можда ти се такође свиђа:
Чоколадна пита од чоколаде без млека
Вегански рецепт за брескве
Чоколадна пита од бундеве
Вегански десерти
Ознаке рецепта:
- Тофу
- десерт
- Американац
- потлуцк
