Глане23 / Викимедиа Цоммонс / ЦЦ АСА 3.0
- Укупно: 10 мин
- Припрема: 10 мин
- Кувар: 0 мин
- Принос: 1 шоља (4 порције)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 130 | Калорије |
| 13г | Дебео |
| 3г | Угљикохидрати |
| 2г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 1 шоља (4 порције) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 130 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 13г | 16% |
| Засићене масти 8г | 39% |
| Холестерол 38мг | 13% |
| Натријум 110мг | 5% |
| Укупни угљени хидрати 3г | 1% |
| Дијетална влакна 0г | 1% |
| Протеин 2г | |
| Калцијум 34мг | 3% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Овај краставац је једноставна мешавина сецканих краставаца, крем сира, мало лука и шлага.
Чорбу послужите са нарезаним краставцима и послужите с чипсом или крекерима. Сігналы абмеркавання
Укусна је и савршена за забаву, окупљање, малу ручку или ужину.
Састојци
- 1 паковање крем сира
- 2 кашике лука (ситно сецкани)
- 1/2 шоље краставца (ситно сецкане)
- 1/4 шоље лагане креме (или половину и по потреби)
- Целу сол
- 1/4 краставца (танко резани, неолупљени)
Кораци за то
Скупите састојке.
Комбинујте крем сир, лук и ситно сецкани краставац.
Додајте половину и пола док смеша не добије конзистенцију. Додајте со по укусу.
Украсите кришкама краставца и послужите уз чипс, повртне штапиће или крекере.
Ознаке рецепта:
- дип
- предјело
- Американац
- дерби у Кентуцкију
