Рецепт за рижото од шпарога спора кухала

ЛауриПаттерсон / Гетти Имагес

• Укупно: 3 сата 15 мин
• Припрема: 15 мин
• Кувар: 3 сата
• Принос: 8 порција

8 оцена Додајте коментар

Прехрамбене смернице (по оброку)
237	Калорије
10г	Дебео
28г	Угљикохидрати
7г	Протеин

Погледајте потпуне смјернице о храни, сакријте пуне прехрамбене смјернице ×

Нутритивне таблице
Оброк: 8 порција
Износ по порцији
Калорије	237
% Дневна Вредност*
Укупно масти 10г	13%
Засићене масти 2г	11%
Холестерол 4мг	1%
Натријум 475мг	21%
Укупни угљени хидрати 28г	10%
Дијетална влакна 2г	7%
Протеин 7г
Калцијум 84мг	6%
*% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани.

(Подаци о исхрани израчунавају се помоћу базе састојака и треба их узети у обзир.)

Рижото је тако једноставан када се направи у крокодену, а печене шпароге испуњавају овај рецепт. Иако се бијело вино припрема од рижота из Цроцкпота, ако не желите да кувате с вином, умјесто тога користите пилећи говеђи јуху.

Састојци

• 5 кашика. маслиново уље (подељено)
• 1/3 шоље млевених шалота или лука
• Косерска со и свеже млевени бибер по укусу
• 1-1 / 4 шоље риже рибе
• 3-3 / 4 шоље пилећег бујона са мало натријума или поврћа
• 1/4 шоље белог вина
• 1 килограм шпарога
• 1/2 шоље свеже нарибаног сира пармезана

Кораци за то

Загрејати 3 кашике маслиновог уља и шалотке у средњој тави, кухати док шалотке не омекшају. Зачините сољу и бибером. Умешајте пиринач.

Покријте посуђе за кухање Цроцкпот спрејом за кухање или га премажите уљем. Пребаците смешу риже у Цроцкпот и додајте пилећи презли и вино. Покријте и кухајте на јакој 2 до 2-1 / 2 сата (проверите после 1 сата, 45 минута), све док се течност углавном не апсорбује.

Загрејати пећницу на 425 Ф. Оперите и нарежите копље шпарога. Шпароге баците са преостале 2 кашике. маслиново уље. Зачините сољу и бибером. Пеците 15 до 20 минута, док не омекша. Пребаците на даску за сечење. Шпароге насјецкајте на комаде величине грицкалица. Додајте у рижото. У рижото додајте пармезан. Пробајте рижото, а по потреби зачините сољу и бибером.

Ознаке рецепта:

• шпароге
• вечера
• Италијан
• Васкрс

Оцените овај рецепт Мени се ово уопште не свиђа. Није најгоре. Наравно, ово ће успети. Ја сам обожаватељ - препоручио бих. Невероватно! Свиђа ми се! Хвала на оцени!