јеффреив / Флицкр ЦЦ 2.0
- Укупно: 18 мин
- Припрема: 15 мин
- Кувар: 3 мин
- Принос: 2 оброка
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 236 | Калорије |
| 11г | Дебео |
| 20г | Угљикохидрати |
| 14г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 2 порције | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 236 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 11г | 14% |
| Засићене масти 5г | 24% |
| Холестерол 227мг | 76% |
| Натријум 288мг | 13% |
| Укупни угљени хидрати 20г | 7% |
| Дијетална влакна 1г | 4% |
| Протеин 14г | |
| Калцијум 216мг | 17% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Основни састојци за француски тост су готово увек доступни: устајали хлеб, јаја, млеко, путер и тава. Али укус може да варира у зависности од додатака које одаберете. Не бојте се направити француски тост са више него само устајалим, белим хлебом купљеним у продавници. Наш омиљени начин је употреба дебелих кришки француског или италијанског хлеба, посебно ако на њему има семенки.
Француски тост више није само за доручак. Зашто не послужите француски тост као десерт? Која је разлика између стављања прелива на килограм торте или на француски тост? У ствари, баш пре неки дан, неко нам је рекао за омиљени начин припреме француског тоста. За тост су користили веома дебеле кришке хлебног хлеба. Пре сервирања пробушили су централиће кришке и ставили јагоде у центар, а затим премазали шлагом и послужили овај француски тост за десерт.
Састојци
- 2 јаја
- 1/2 шоље млека
- Необавезно: 1/4 кафене кашике цимета
- 4 кришке хлеба (дневно)
- Необавезно: Шећер у праху и сируп
Кораци за то
У плиткој посуди вилицом комбинујте јаја и млеко.
На средње пећи загријте таву.
Или растопите мало путера или прскајте посуду са поврћем.
Умочите хлеб у посуду са мешавином јаја. Уверите се да су обе стране мокре. Виљушком оставите да хлеб капље изнад посуде.
У тепсију ставите кришку хлеба.
Наставите поступак са осталим кришкама.
Преокрените кришке када је хлеб мало браон.
Скувајте задњу страну.
Куване кришке извадите на тањир и сачувајте топло.
Поспите шећером у праху и послужите топло са сирупом.
Савети
- Ако имамо мало дебелог хрскавог хлеба попут француског хлеба, радије га користимо преко обичног резаног хлеба. Такође, када направимо више француског тоста од овог, радије мешамо млеко и јаја у мерној шољи од 4 шоље. Затим у плитку посуду изливамо довољно мешавине да умочимо пар кришки одједном. На овај начин не завршите са превише или недовољно јаја у вашој мешавини.
Ознаке рецепта:
- здравица
- прженица
- доруцак
- Американац
