Санг Нгуиен / Е + / Гетти Имагес
- Укупно: 9 сати 50 мин
- Припрема: 20 мин
- Кувар: 9 сати 30 мин
- Принос: Сервира 4
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 975 | Калорије |
| 46г | Дебео |
| 41г | Угљикохидрати |
| 93г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Серви: Сервис 4 | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 975 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 46г | 59% |
| Засићене масти 16г | 81% |
| Холестерол 295мг | 98% |
| Натријум 977мг | 42% |
| Укупни угљени хидрати 41г | 15% |
| Дијетална влакна 3г | 10% |
| Протеин 93г | |
| Калцијум 108мг | 8% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Јабуке и зачини додају укус овом лаганом рецепту за штедњак за свињска ребра без костију. Ова ребра послужите уз пире кромпир и кукуруз или неко друго поврће за оброк који ће ваша породица волети.
Састојци
- Свињска ребра од три килограма без костију
- 2 велике јабучне јабуке (огуљене, сушене, сецкане или танко насецкане)
- 1 велики лук (преполовљен и танко исечен)
- 1/4 кашике цимета
- Мало 1/4 чајне кашике паприке
- Целу сол
- Лук паприка
- 1 шоља соса са роштиља
Кораци за то
У спором шпорету комбинујте ребра, јабуке, лук, цимет и свети зачин. Зачините сољу и бибером.
Покријте и кувајте НИСКО 7 до 9 сати. Оциједите и избаците сокове. Додајте сос са роштиља и наставите кувати око 30 минута дуже.
Служи 4 до 6.
Ознаке рецепта:
- ребра
- вечера
- Американац
- пасти
