Јела
- Укупно: 60 мин
- Припрема: 15 мин
- Кувар: 45 мин
- Принос: 1 кашика (6 до 8 оброка)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 252 | Калорије |
| 13г | Дебео |
| 31г | Угљикохидрати |
| 5г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 1 кашика (6 до 8 оброка) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 252 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 13г | 16% |
| Засићене масти 6г | 32% |
| Холестерол 101мг | 34% |
| Натријум 243мг | 11% |
| Укупни угљени хидрати 31г | 11% |
| Дијетална влакна 2г | 7% |
| Протеин 5г | |
| Калцијум 50мг | 4% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ова укусна каша од ананаса прави се од коцкица хлеба, ананаса, мало шећера и јаја. То је изненађујуће лагана касика и лијепо надопуњава печену шунку.
Састојци
- 2 згњечене ананас (у соку)
- 1/2 кашике соли
- 1/2 шоље шећера
- 3 кашике брашна
- 3 јаја (претучена)
- 2 шоље хлеба (свежег, коцканог)
- 6 кашика путера (растопљено)
Кораци за то
Скупите састојке.
Јела
Загрејати пећницу на 350 Ф. Масло 1 посуда са 1/2 кашике.
Јела
Комбинујте необучен ананас са сољу, шећером и брашном.
Јела
Умешајте тучена јаја.
Јела
Налијте коцкице хлеба са растопљеним маслацем.
Јела
Савијте у смесу од ананаса.
Јела
Сипајте смесу од ананаса у припремљену посуду са касиком и пеците у претходно загрејаној 350 Ф, 40 до 50 минута, или док се не постави.
Јела
Послужите ову укусну тепсију са печеном шунком, димљеним раменом или печеном свињетином.
Ознаке рецепта:
- Ананас
- прилог
- јужни
- Божић
