Јела једе / Вицториа Хеидт
- Укупно: 42 мин
- Припрема: 12 мин
- Кувар: 30 мин
- Принос: Сервира 4
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 312 | Калорије |
| 16г | Дебео |
| 30г | Угљикохидрати |
| 12г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Серви: Сервис 4 | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 312 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 16г | 21% |
| Засићене масти 9г | 43% |
| Холестерол 62мг | 21% |
| Натријум 1333мг | 58% |
| Укупни угљени хидрати 30г | 11% |
| Дијетална влакна 1г | 4% |
| Протеин 12г | |
| Калцијум 37мг | 3% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ово је једноставан рецепт за фазан који захтијева да се птица зацини сосом с роштиља. Или направите свој или користите свој омиљени бренд. Биће укусно!
Састојци
- 1 фазан (исечен на комаде)
- 1 кашика соли
- 1 кашика црног бибера
- 1 кашика паприке
- 1/4 шоље путера (растопљено)
- 1 шоља соса са роштиља
Кораци за то
Скупите састојке.
Јела једе / Вицториа Хеидт
Загрејати роштиљ на средње јакој ватри.
Јела једе / Вицториа Хеидт
Комаде фазана поспите сољу, паприком и црним бибером.
Јела једе / Вицториа Хеидт
Премажите растопљеним маслацем и ставите на решетку.
Јела једе / Вицториа Хеидт
Кувајте 15 до 20 минута, повремено се окрећући. Бастите са умаком за роштиљ често током процеса кухања.
Јела једе / Вицториа Хеидт
Смањите топлоту на средњу и кувајте додатних 10 до 15 минута, или док унутрашња температура фазана не достигне 165 степени Ф.
Јела једе / Вицториа Хеидт
Уклоните са ватре и оставите да одстоји 5 минута.
Јела једе / Вицториа Хеидт
Затим нарежите и послужите уз омиљене стране.
Јела једе / Вицториа Хеидт
Уживати!
Јела једе / Вицториа Хеидт
Ознаке рецепта:
- фазан
- ентрее
- Американац
- Божић
