Рецепт од свињетине од свињетина од шунке од меда на жару

грандривер / Е + / Гетти Имагес

• Укупно: 37 мин
• Припрема: 12 мин
• Кувар: 25 минута
• Принос: Сервира 4

27 оцене Додај коментар

Прехрамбене смернице (по оброку)
578	Калорије
28г	Дебео
35г	Угљикохидрати
47г	Протеин

Погледајте потпуне смјернице о храни, сакријте пуне прехрамбене смјернице ×

Нутритивне таблице
Серви: Сервис 4
Износ по порцији
Калорије	578
% Дневна Вредност*
Укупно масти 28г	36%
Засићене масти 8г	41%
Холестерол 134мг	45%
Натријум 1118мг	49%
Укупни угљени хидрати 35г	13%
Дијетална влакна 1г	3%
Протеин 47г
Калцијум 136мг	10%
*% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани.

(Подаци о исхрани израчунавају се помоћу базе састојака и треба их узети у обзир.)

Ови свињски котлети требали би бити густи и меснати јер је маринада која им даје укус више него способна да их претвори у нешто спектакуларно. Добар, дебели ребарни рез или средњи рез резаног крила савршено ће функционисати, али све што имате биће испасти сјајно.

Комбинација меда за слаткоћу и ђумбира значи да ће ови свињски одресци имати савршено карамелизовану површину. Пеците их топло и брзо, али немојте их прекувати.

Састојци

• 4 свињетина (дебљина 1 1/2 инча)
• За Маринаду:
• 1/3 шоље / 80 мл. мед
• 3 кашике / 45 мл. соја сос
• 1 кашика / 15 мл биљног уља
• 2 режња белог лука (млевена)
• 1 тсп./5 мл ђумбира (у праху)
• 1 тсп./5 мл. сусамово уље
• 1/2 кашике / 2, 5 мл. Морска со

Кораци за то

Комбинујте састојке маринаде у малој посуди.

Свињске котлете ставите у плитку стаклену посуду.

Прелијте маринаду преко сецкања, поклопите и оставите да се маринирају у фрижидеру 1 до 3 сата.

Загрејати роштиљ на средње јакој ватри.

Извадите котлете са стакленог тањира и одбаците маринаду.

Свињске котлете ставите на благо подмазан грилл сталак и оставите да се кувају 20 до 25 минута, једном окренувши.

Једном када унутрашња температура достигне 145 Ф / 65 Ц, завршава се док се свињски кифлице не заврше.

Уклоните са ватре, оставите да се свињски котлети одмарају 5 минута и послужите са омиљеним странама.

Белешка:

Кад сте спремни за послуживање, остатак соса прелијте преко прелива. Ова маринада се фантастично сервира преко обичног белог или браон пиринча.

Ознаке рецепта:

• Свињетина
• ентрее
• азијски
• Цоокоут

Оцените овај рецепт Мени се ово уопште не свиђа. Није најгоре. Наравно, ово ће успети. Ја сам обожаватељ - препоручио бих. Невероватно! Свиђа ми се! Хвала на оцени!