Сабрина С. Баксх / Што се тиче ББК, Инц.
- Укупно: 10 мин
- Припрема: 10 мин
- Кувар: 0 мин
- Принос: око 1 шоље (1-2 порције)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 88 | Калорије |
| 1г | Дебео |
| 21г | Угљикохидрати |
| 2г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: око 1 шоље (1-2 порције) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 88 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупна масноћа 1г | 1% |
| Засићене масти 0г | 2% |
| Холестерол 0мг | 0% |
| Натријум 4659мг | 203% |
| Укупни угљени хидрати 21г | 8% |
| Дијетална влакна 4г | 15% |
| Протеин 2г | |
| Калцијум 115мг | 9% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Састојци
- 2 кашике лук пахуљице
- 2 кашике лука у праху
- 4 кашике тимијана
- 4 кашике шећера
- 4 кашике кашике сувог лука
- 4 кашике кашике соли
- 2 кафене кашике млевеног мириса
- 2 кашике црног бибера
- 2 кашике кајенске кашике
- 1/2 кашике мушкатног орашчића
- 1/2 кашике цимета
Кораци за то
Помешајте све састојке заједно.
Чувати у херметички затвореној посуди на хладном и тамном месту. Ово трљање ће трајати до шест месеци ако се правилно чува.
За употребу једноставно месо темељито премажите обилном количином смеше.
Роштиљ или пеците према упутама.
Ознаке рецепта:
- трљати
- зачине
- Кариби
- Цоокоут
