јулес: стонеоуп / Флицкр / ЦЦ БИ 2.0
- Укупно: 2 сата
- Припрема: 0 мин
- Кувар: 2 сата
- Принос: 5 шољица сладоледа (5 порција)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 604 | Калорије |
| 54г | Дебео |
| 34г | Угљикохидрати |
| 5г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 5 шољица сладоледа (5 порција) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 604 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 54г | 69% |
| Засићене масти 48г | 239% |
| Холестерол 0мг | 0% |
| Натријум 34мг | 1% |
| Укупни угљени хидрати 34г | 12% |
| Дијетална влакна 6г | 23% |
| Протеин 5г | |
| Калцијум 34мг | 3% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Азијска верзија „сладоледа“, кокосовог сладоледа заправо се прави од кокосовог млека уместо млечних производа.
Састојци
- 4 шоље незаслађеног кокосовог млека
- 1/2 шоље супер финог шећера (или гранулираног шећера, или по укусу)
- 1/4 чајне кашике екстракта кокоса
- 1 1/4 шоље неслађених пахуљица кокоса
- 1/4 шоље тостираног кокоса (необвезно)
Кораци за то
Сјединити кокосово млеко и шећер, мешајући да се шећер не отопи.
Умешајте екстракт и пахуљице кокоса.
Охладите у замрзивачу, повремено мешајући док се не очврсне или припремите у произвођачу сладоледа према упутствима произвођача.
Пре послуживања прелијте са тостираним кокосом.
Ознаке рецепта:
- кокос
- десерт
- азијски
- лето
