Диана Раттраи
- Укупно: 6 сати 15 мин
- Припрема: 15 мин
- Кувар: 6 х
- Принос: 6-8 Слоппи Јоес (6-8 оброка)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 350 | Калорије |
| 13г | Дебео |
| 23г | Угљикохидрати |
| 34г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 6-8 Слоппи Јоес (6-8 оброка) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 350 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 13г | 17% |
| Засићене масти 5г | 26% |
| Холестерол 101мг | 34% |
| Натријум 497мг | 22% |
| Укупни угљени хидрати 23г | 8% |
| Дијетална влакна 1г | 5% |
| Протеин 34г | |
| Калцијум 74мг | 6% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Сложени јое је класични амерички сендвич пун зачињене мљевене говедине помешан са сосом од парадајза или кечапом. Порекло је непознато, али рецепти датирају из четрдесетих година КСКС века. Име се вероватно односи на неуредан изглед, а не на особу по имену Јое.
Ове класичне лончарице са сланим посудама направљене су од мршаве мљевене говедине, белог лука и лука, паприке и зачина. Спор штедњак је не само добар начин да угризете сендвич, већ је савршен и за забаве или забаву. Штедњак се може држати на ниском или топлом за послуживање. Нека гостима буду на располагању пецива, хамбургер, салвете и прибор.
Рецепт се лако процијени за велику забаву или породично окупљање.
Састојци
- 2 килограма пусте мљевене говедине
- 1 средњи лук (сецкани)
- 2 режња белог лука (млевена)
- 1 шоља кечапа
- 1/2 паприке (семенке и сецкања)
- 3 кашике Ворцестерсхире соса
- 3 кашике смеђег шећера
- 2 кашике припремљене сенфа
- 2 кашике јабучног сирћета
- 1 1/2 кашике чилија у праху
Кораци за то
У тешкој тави, смеђа мљевена говедина са луком и белим луком. Оциједите вишак масноће.
Комбинујте кечап, паприку, Ворцестерсхире сос, смеђи шећер, сенф, сирће и чили прах у лаганој шпорет.
Умешајте у смесу од млевене говедине. Поклопите и кувајте на тихој температури 5 до 7 сати.
Послужите по кашику хамбургера или пецива са сендвичима уз приручну салату или помфрит.
Ознаке рецепта:
- Парадајз
- Американац
- пасти
- сендвич
