Магоне / Гетти Имагес
- Укупно: 100 мин
- Припрема: 10 мин
- Кувар: 90 мин
- Принос: 6 до 8 оброка
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 243 | Калорије |
| 12г | Дебео |
| 6г | Угљикохидрати |
| 26г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 6 до 8 порција | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 243 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 12г | 16% |
| Засићене масти 5г | 23% |
| Холестерол 74мг | 25% |
| Натријум 90мг | 4% |
| Укупни угљени хидрати 6г | 2% |
| Дијетална влакна 0г | 1% |
| Протеин 26г | |
| Калцијум 21мг | 2% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ојачан мирисом мириса брескве, овај медено глазирани свињски сладић засигурно ће постати класични породични оброк. Послужите ово укусно свињско крило уз кромпир и зелено поврће или свежу салату обогаћену сезонским свежим воћем. Остављена свињетина прави сјајне сендвиче.
Слободно замените конзервама марелице или ананасима.
Састојци
- 1 шоља чува брескве
- 1 кашика меда
- 1 кашика светло смеђег шећера
- 2 кашике лимуновог сока
- 1 свињска печенка без костију (око 3 килограма)
- Со и свеже млевени бибер по укусу
Кораци за то
Скупите састојке.
У средњој посуди помијешајте конзерве брескве, мед, смеђи шећер и лимун. Довести до кључања; смањите топлоту и крчкајте 2 минута. Одложи.
Загријте пећницу на 350 Ф / 180 Ц / Гас 4. Положите посуду за печење величине 13 до 9 инча са фолијом.
Свињску корицу све поспите сољу и свеже млевеним црним бибером. У припремљену тепсију ставите печење, масну страну према горе. Пеците 1 сат.
Печену целу храну премажите мешавином брескве. Наставите пећи око 30 до 40 минута, често четкајући глазуру.
Оставите да се печено одлежи 10 минута, затим је проциједите и послужите уз сокове од таве.
Проверите температуру са термометром који се одмах очитава. Треба да износи најмање 145 Ф / 62, 8 Ц када се убаци у средину печења.
Ознаке рецепта:
- Бресква
- вечера
- јужни
- Божић
