Илустрација: Јела / Маделин Лаку ноћ
-
Корисни начини за максимизирање утицаја часописа о мецима
Кате Лоуисе
Дневник метака углавном је планер који можете прилагодити вашим потребама. Штавише, часопис о мецима делује као средство за стрес као и бојање одраслих.
Супротно увреженом мишљењу, не морате бити уметнички склони или имати добар рукопис да бисте имали угодан и продуктиван часопис о метцима.
Ако сте уметник и нисте баш креативан, не дозволите да вас ове идеје о часописима са облинама обесхрабре. Уместо тога, нека вас ови нацрти инспиришу да радите на свом памети и планирању. Све што вам треба је мало праксе и стрпљења за савладавање овог заната.
-
Започните с једноставним месечним изгледом
Паге Флуттер
Часописи са мецима не морају бити компликовани. Када тек кренете, експериментишите са различитим месечним изгледима док не пронађете онај који најбоље одговара вашем животном стилу. Нека буде заиста једноставно. Употријебите мали равнало или равну ивицу и квалитетну оловку за рјешавање овог мјесечног постављања.
-
Пријавите месечне рачуне за комуналије
Блуе Ски Десигн /
Праћење рачуна за комуналне услуге је користан начин праћења потрошње. Ако држите страницу у свом часопису, лакше је осврнути се и проценити колико ћете морати да потрошите у будућности, јер ови рачуни имају тенденцију да варирају у сезони.
Трендове ћете и на овај начин много лакше уочити трендове. На пример, ако током месеца видите значајан и необјашњив шиљак у рачуну за воду, проверите да ли имате цурења воде.
-
Будите сигурни да једете правилно
@ греи.анд.цоппер / Инстаграм
Свако ко покуша да смршави или одржи здравији начин живота обично има неке лоше прехрамбене навике које треба да разбије. За већину људи прекидање навике није тако једноставно као што се ментално заложите и придржавате се. Имати неки облик одговорности, као и визуелни подсетник је заиста користан начин да останете на задатку.
Овај је распоред једноставан са минималним звиждаљкама - савршен за путнике свих нивоа вештина.
-
Откријте које навике постају опсесивне
@арцхерандоливе / Инстаграм
Трактори навикавања постали су заиста популарни пре свега због тога колико су визуални подаци корисни при разбијању или стварању нових навика. Постоји мноштво апликација за паметне телефоне које ће вас подсећати на ствари попут пића више воде, али неки ће можда тврдити да је чин ношења оловке на папир ефикаснија метода.
-
Задржите своје циљеве штедње
Бохо Берри
Када радите са једним или два банковна рачуна, лако је трошити новац који је заправо одређен за нешто друго. Изглед дневника са метком ствара различите канте за ваш новац на основу већих ставки карата. Када напорно радите на том путовању у иностранству (а подсећате на путовање у вашем часопису), можда је мање вероватно да ћете купити ону скупу мајицу која вам није потребна.
-
Вежбајте своје Доодлинг вештине
@ ницолес.јоурнал / Инстаграм
Након што усавршите своје основне изгледе, изађите из своје зоне комфора и порадите на неким напреднијим шљокицама и натписима. Постоје бројне странице и туторијали за инспирацију који ће вам показати како да формирате одређене облике и симболе. Већина их је много лакше створити него што изгледају, једном када знате како то учинити.
-
Запишите своје најбоље циљеве
@јоурналрелла / Инстаграм
Изглед циљева је одличан начин за вежбање неких рафиниранијих слова и цртање. Започните страницу са три полукруга користећи компас. Затим одаберите један од својих омиљених инспиративних цитата који ће се налазити у центру. На крају, одаберите неке једноставне цветне или геометријске цртеже да нагласите своје кругове.
Циљеви не морају да се заснивају на месецу. Годишње и једноличне странице циљева током живота одличан су начин да пратите како се развијају ваше амбиције.
-
Никада више не заборавите годишњицу свог родитеља
@ бујо.сновберри / Инстаграм
Овај распоред датума не треба пуно времена за довршетак, али то је онај који се може погледати више пута током године. Могло би се тврдити да вас телефон или Фацебоок апликација може подсећати на рођендане и празнике, али сам чин уписивања датума могао би вам помоћи да их се сетите. Такође, коме не треба сваки дан да се детоксише телефон или друштвене мреже?
-
Пратите расположења у боји
@нарцотицфаири / Инстаграм
Расположења долазе и одлазе, а важно је да их признате и прихватите, а да не будете превише напорни према себи. Праћење расположења током месеца, посебно за жену, је одличан начин да се утврди постоје ли обрасци. Можда приметите одређену боју (тј. Анксиозност) која се појављује у исто време сваког месеца. Можда је циклична. Чување ове табеле може вам помоћи и вашем лекару да се досегнете до дна негативних емоција, као и да вам помогне да испоштујете позитивне.
-
Планирајте своју следећу авантуру
@фаитх_блоссомедбујо / Инстаграм
Путовање може бити спонтано искуство, али већину времена, мало планирања иде дуго. Направите распоред свих места која бисте волели да видите, ствари које бисте желели да радите и људе које бисте желели да посетите уз пут.
-
Изразите своју захвалност често
Тести /
Показивање захвалности препоручен је начин да своје психичко здравље будемо под контролом јер доноси нашу свест на детаље нашег живота који промовишу позитивно расположење. Можда се чини лако одбацити списак ствари на којима смо захвални кад смо срећни, али изазов је створити овакве распореде када смо под стресом, а не најбоља верзија себе. Задржавање ове вежбе у овим тренуцима имаће највише утицаја, али истина је да је у свако доба добар тренутак за вежбање бити захвалан.
-
Направите рутину чишћења и придржавајте се тога
@ми_блуе_ски_десигн / Инстаграм
Ко не воли чисту кућу? Иако су неки од нас бољи у одржавању уредног дома од других. Ако разврстате рутину чишћења домаћинства на фазе, кућански послови ће се чинити управљивијим. Прво се избаците из навике да покушавате очистити цијелу кућу у једном дану. Затим схватите које задатке је потребно обавити када и исцртати их. Држите свој план реалним како бисте што боље искористили овај изглед.
