Кате Вхитакер Дорлинг Киндерслеи
- Укупно: 8 сати 15 мин
- Припрема: 15 мин
- Кувар: 8 сати
- Принос: 4 до 6 порција
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 535 | Калорије |
| 28г | Дебео |
| 35г | Угљикохидрати |
| 34г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Порције: 4 до 6 порција | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 535 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 28г | 36% |
| Засићене масти 9г | 47% |
| Холестерол 107мг | 36% |
| Натријум 325мг | 14% |
| Укупни угљени хидрати 35г | 13% |
| Дијетална влакна 1г | 2% |
| Протеин 34г | |
| Калцијум 202мг | 16% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ове свињске котлете лако је припремити и кухати у спорој шпорет са само неколико састојака. Ако имате времена, претражите свињске котлете на плочи за штедњак прије него што их додате у спор штедњак.
Можете додати мешавину пуњења у лонац са крошњама, заједно са свињским одресцима, или припремити надјев одвојено и сервирати са одресцима.
Састојци
- 6 свињских котлета (око 1 1/2 килограма)
- Косерска со и свеже млевени бибер
- По жељи: 2 кашике маслиновог уља
- 1 средњи до велики лук (исечен)
- 1 (10 3/4 унце) кондензована крема од целерове супе
- 1/4 шоље воде
- 1 (6 унци) пакет "штедњак" надјев
Кораци за то
Скупите састојке.
Свињске котлете с обје стране лагано поспите косерском соли и свјеже мљевеним црним бибером.
За претрагу свињских котлета (по избору) загрејте маслиново уље у великој тави на јакој ватри.
Додајте котлете и кувајте око 3 до 4 минуте са сваке стране, или док не порумени.
Свињске котлете ставите у лонац са лонцима. Прекријте ситним луком.
По жељи комбинујте мрвице за надјев са паковањем биљних зачина и поспите насјецканима. Или кувајте смешу за пуњење одвојено следећи упутства за паковање и послужите уз свињске котлете.
Сједините кондензовану супу са водом и прелијте преко котлета.
Покријте и кувајте на тихој температури 6 до 8 сати или на приближно 3 до 4 сата.
Послужите и уживајте!
Ознаке рецепта:
- свињетина
- свињски котлети у лонцу са посудом
- ентрее
- Американац
