БРЕТТ ЕВАНС / Гетти Имагес
- Укупно: 10 мин
- Припрема: 10 мин
- Кувар: 0 мин
- Принос: 1/2 чаше (10 порција)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 12 | Калорије |
| 0г | Дебео |
| 3г | Угљикохидрати |
| 0г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 1/2 чаше (10 оброка) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 12 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 0г | 0% |
| Засићене масти 0г | 1% |
| Холестерол 0мг | 0% |
| Натријум 592мг | 26% |
| Укупни угљени хидрати 3г | 1% |
| Дијетална влакна 1г | 3% |
| Протеин 0г | |
| Калцијум 20мг | 2% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ово је брз и једноставан начин за додавање живог грчког укуса перади. Иако ово трљање добро дјелује на перад, може се користити и за друго месо, морску храну и поврће.
Састојци
- 4 кашике сушеног оригана
- 1 кашика лука у праху
- 1 кашика праха белог лука
- 2 кашике кашике соли
- 2 кашике кукурузног шкроба
- 2 кашике свеже млевене паприке
- 2 кашике жличица зрна ароматизираног говедином
- 2 кашике кашикица сушеног першуна
- 1 кашика млевеног цимета
- 1 кашика млевеног мушкатног орашчића
Кораци за то
Комбинујте све састојке и чувајте у херметички затвореној посуди. Чувати на хладном и тамном месту највише 6 месеци након припреме.
Нанесите трљај на живину и пеците, пеците или пеците према упутама.
Ознаке рецепта:
- Роштиљ Пилетина
- грчки
- Цоокоут
- микс зачина
