Кад је време топло и кренете на посао или на плажу, ови рецепти за салату унапред биће лако припремити и понијети са собом за оне јутарње грабежи и одласке. Сви ови рецепти захтевају мало времена у кухињи, али направите неколико порција тако да добијете највише шанса за свој долар у кухињи. Сви садрже преливе без шећера, али наравно да једноставно купите преливе у боцама по вашем избору ако вам недостаје времена. Обавезно прочитајте етикете свих производа купљених у продавници. Многи преливи садрже неки облик шећера. Набавите своју оставу и фрижидер сада да бисте себи олакшали живот. Увек постоји начин за уживање у здравим сезонским производима чак и уз временско ограничење. Планирање унапред је кључно!
-
Спирализирана салата од тиквица са лимуном
Спирализирана салата од тиквица са лимуном. Бренда Беннетт
Ова лагана и укусна салата са ниским удјелом угљених хидрата употпуњена је лимунским лиметом од винове лозе која има праву количину слаткоће!
-
Салата од тјестенине од тиквица са дресингом шпината авокада
Бренда Беннетт
Ова салата од "тјестенине" од тиквица прекривена је здравим, бујним преливом од шпината од авокада!
-
Салата од броколија Масон Јар са преливом од меденог јогурта
Бренда Беннетт
Ова салата од броколија без мајона није само укусна, већ је пуна хранљивих састојака!
-
Салата од тосканског пасуља и шпината
Бренда Беннетт
Пробајте салату у тосканском стилу, користећи супер здрав шпинат и парадајз из баште!
-
Салата од шпинаће куиноа са пестом од ружуле
Бренда Беннетт
Ова симпатична салата за шминкање користи квиноју да би се осећала пуним!
-
Спирализирана Валдорф салата
Бренда Беннетт
Ова олађена Валдорф салата савршена је за предобро ручак или роштиљ у дворишту!
-
Медитеранска салата од печене карфиоле
Бренда Беннетт
Ова симпатична и јединствена салата од карфиола савршена је као прилог или чак као вегетаријанско главно јело!
-
Салате од брусела из Брукеллеса, шпината и пекана са Боурбон Балсамиц дрессингом
Бренда Беннетт
Не плашите се бриселске клице! Ова салата није само љупка за гледање, већ и укусна!
-
Салата од резанца од кељ, шкампи и тиквица
Бренда Беннетт
Ова здрава салата је препуна укуса!
-
Салата од сланог пилетине са пилетином на жару са ђумбиром
Бренда Беннетт
Ова лагана за припрему салате чини срдачно главно јело које на столу изгледа прекрасно!
-
Салата од шпината са печеним патлиџаном од јабука
Бренда Беннетт
Уживајте у овој срдачној, здравој салати од патлиџана топлу или хладну!
-
Италијанска салата од зеленог пасуља
Бренда Беннетт
Ова нискокалорична салата одличан је начин да искористите неке од поврћа из баште!
-
Медитеранска салата од туне чичерике са дресингом од лимуна Тахини
Бренда Беннетт
Салата од туне добија гурмански макеовер уз овај једноставан рецепт!
-
Медитеранска салата од фарроа
Бренда Беннетт
Ова салата пуна је влакана и протеина, а може бити на столу за 20 минута!
-
Маио Фрее Цилантро Пилећа салата
Бренда Беннетт
Ова здравија пилећа салата не штеди се на укусу!
