Диана Раттраи
- Укупно: 15 мин
- Припрема: 15 мин
- Кувар: 0 мин
- Принос: 1 шоља (1 порција)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 119 | Калорије |
| 0г | Дебео |
| 32г | Угљикохидрати |
| 2г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 1 шоља (1 порција) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 119 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 0г | 1% |
| Засићене масти 0г | 0% |
| Холестерол 0мг | 0% |
| Натријум 162мг | 7% |
| Укупни угљени хидрати 32г | 12% |
| Дијетална влакна 5г | 18% |
| Протеин 2г | |
| Калцијум 65мг | 5% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ова лагана салса укусан је додатак за послуживање уз сваки оброк. То је једноставна комбинација ананаса, црвеног лука и црвене паприке. Можете додати насјецкани свјежи килантро, али слободно га изоставите ако нисте обожавалац.
Тропски окуси салсу чине лијепим зачином за послуживање с рибом или морским плодовима. Одлично се слаже и са пилетином, свињетином или шунком.
Састојци
- 1 шоља ананаса (свежег, на коцкице)
- 2 кашике лука (црвени, млевени)
- 2 кашике килантро (сецкане)
- 2 кашике паприке (слатко црвене, млевене)
- 1 кашика сока од лимете
- 1 сок од цртице
Кораци за то
Скупите састојке.
Комбинујте све састојке.
Покријте и ставите у фрижидер док не послужите. Прави се око 1 шоље.
Уживати!
Ознаке рецепта:
- Бибер
- Американац
- Цоокоут
- зачин
