Јела једе / Емили Хавкес
- Укупно: 15 мин
- Припрема: 15 мин
- Кувар: 0 мин
- Време замрзавања: 4 сата
- Принос: 4-8 оброка
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 26 | Калорије |
| 0г | Дебео |
| 7г | Угљикохидрати |
| 0г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 4-8 оброка | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 26 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 0г | 0% |
| Засићене масти 0г | 0% |
| Холестерол 0мг | 0% |
| Натријум 1мг | 0% |
| Укупни угљени хидрати 7г | 2% |
| Дијетална влакна 0г | 2% |
| Протеин 0г | |
| Калцијум 6мг | 0% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Једноставан, лак и укусан начин за прављење домаћих напитака од лубенице. Једноставно уклоните семенке (или купите исечену лубеницу), помешајте, замрзните и уживајте! Међутим, треба вам посуда за папириће како бисте направили ову једноставну посластицу код куће.
Лубеница је сан љубитеља мака! Капсуле морају бити слатке и мало воденасте да би се савршено замрзнуле, а лубеница је и слатка и доста сочна. Ако ваша лубеница није врхунска, можда бисте желели да додате мало нектара агаве како бисте засладили смешу пре замрзавања. У супротном, уживајте у савршенству природе све самостално! А ако имате снажни миксер, нема потребе да уклањате семенке, они ће се помешати и добри су и за вас!
Ове једноставне махуне лубенице савршена су здрава и укусна (и једноставна за припрему!) Летња посластица за децу. Они су здрави, без шећера, вегански, без глутена, па су чак и погодни за исхрану са сировом веганском храном. Шта се не воли?
Састојци
- 2 1/2 шоље лубенице са десет врста
- За необавезне ароме:
- 1 кашика екстракта ванилије
- 2 кашике сока од лимете
- 1 кашика ружичасте хране
Кораци за то
Скупите састојке.
Јела једе / Емили Хавкес
Да бисте направили своје лубенице, додајте мало течног заслађивача попут смеђег рижиног сирупа или нектара агаве или додајте ванилију, мало сока од лимете или ружичасте воде, у зависности од вашег укуса.) у блендеру.
Јела једе / Емили Хавкес
Затим изливену мешавину лубенице сипајте у посуде од мака. Замрзните 3 до 4 сата или док вам се лубенице од лубенице не смрзну.
Јела једе / Емили Хавкес
Да бисте уживали у пићима од лубенице, пожелећете да их извадите из замрзивача како бисте им омогућили одмрзавање отприлике 5 минута пре него што покушате да извадите посип из фиоке. У супротном, ризикујете да извучете штап.
Јела једе / Емили Хавкес
Савет
- Такође можете покушати да поклопите посуду за постељице (наопако) под врло топлом (али не врућом!) Водом да истопите спољашње стране и олабавите их, што их чини лако уклањањем.
Ознаке рецепта:
- веган
- десерт
- Американац
- лето
