Царлос Гавронски / Е + / Гетти Имагес
- Укупно: 5 мин
- Припрема: 5 мин
- Кувар: 0 мин
- Принос: 16 оз. (служи 1-2)
Ефикасан борац против хладноће и грипе
Сезона прехладе и грипе је пред нама! Упркос благим температурама, до сада, овде на североистоку, стручњаци ВебМД-а предвиђају да ћемо ове године видети више прехладе и грипа!
Избегавање болести није ракетна наука! Једноставне и лагане ствари као што су прање руку и задржавање хидратације доказано држе ваш имуни систем јаким и ефикасно одвраћа од болести.
Још један доказани произвођач разлика је екстракт боровнице! Студије су показале да овај потпуно природни сок може и смањити симптоме прехладе и грипе и скратити њихово трајање.
Нормова прича
Једна од наших фарми овде у Америци преузима водећу улогу у узгоју ове одрживе и здраве хране.
Позната је као Норма Фарма коју је основао Норман Ленхардт, а који је желео да заштити и сачува америчка пољопривредна земљишта, истовремено осигуравајући да ћемо имати довољно хране да нахранимо свет.
Кад се Норм није залагао за очување фарми и заштиту дивљих животиња, провео је време на својој фарми од 170 ари. Смештен на дну реке Миссоури у Хартсбургу, држава МО, Норм'с Фарм може се похвалити неким од најбогатијих тла на свету. Данас фармом управља Нормов син Родгер Ленхардт, а у част Нормовог сна о очувању земље фарми је додељено поверење.
Норм'с Фарм налази се на челу једне од најодрживијих и најузбудљивијих нових култура: боровнице. Новонастало воће је препуно витамина А, Б и Ц, гвожђа, калијума и снажних антиоксиданата познатих као антоцијанини. Биљке су трајне вишегодишње биљке и природно су отпорне на болести.
Елдерберри'с узбудљива фуруре
Изненађујуће је да се овде овде узгаја само 10% стараца које се конзумира у САД-у; осталих 90% се узгаја у Европи. Радимо на томе да то променимо продајом биљака и прављењем производа од боровнице са додатком вредности.
Будући да Норм'с Фарм не може ићи у корак са потражњом, они сарађују са малим породичним фармерима у Северној Каролини како би помогли да се оснују воћњаци боровнице за све већи извор америчких боровница и производа од базге.
Смоотхие од јагода
Ево њиховог „Веллнесс смоотхие рецепта“ напуњеног влакнима, пробиотицима и антиоксидансима - фантастичан начин да свој дан искористите за здрав почетак.
Послужите га својој деци као здраву посластицу после школе.
Рецепт чини две порције од 8 унци и одличан је начин да набавите свој калцијум, витамине, минерале и свакодневно послуживање боровнице.
Ниједан производ или накнада нису прихваћени за ову потврду компаније Норм и њихових производа.
Састојци
- 2 кашике Норм'с Фармс Елдерберри Веллнесс сируп
- 1 свежа зрела крушка
- 1 свежа зрела банана
- 1/2 шоље обичног грчког јогурта
- 1/2 шоље кокосовог млека
- У овом рецепту можете да замените и 3/4 шоље бобица, брескви, манга или другог воћа за крушку.
Кораци за то
Скупите састојке.
Ставите све састојке у блендер и блендајте великом брзином док не постану глатке. Поделите између две чаше и уживајте!
Ознаке рецепта:
- Крушка
- доруцак
- Американац
- назад у школу
