минадежда / Гетти Имагес
- Укупно: 75 мин
- Припрема: 25 мин
- Кувар: 50 мин
- Принос: 1 крух (10 порција)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 328 | Калорије |
| 21г | Дебео |
| 33г | Угљикохидрати |
| 5г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 1 хлеб (10 порција) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 328 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 21г | 26% |
| Засићене масти 14г | 69% |
| Холестерол 73мг | 24% |
| Натријум 336мг | 15% |
| Укупни угљени хидрати 33г | 12% |
| Дијетална влакна 3г | 9% |
| Протеин 5г | |
| Калцијум 178мг | 14% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Укусан и једноставан за прављење, овај хлеб од кокоса се може направити или од свежег или купљеног дробљеног кокоса.
Састојци
- 3 шоље брашна
- 3 кашике прашка за пециво
- 1 кашика соли
- 1 шоља шећера
- 2 2/3 шоље исецканог кокоса (или 2 шоље свеже ренданог кокоса)
- 2 јаја
- 1 шоља испареног млека
- 1 кашика екстракта ванилије (или екстракт кокоса)
- 1/2 шоље путера (растопљено и охлађено)
Кораци за то
Скупите састојке.
Загрејати пећницу на 350 Ф.
Подмажите и брашно две тегле од 8 к 4 инча или 10-инчне посуде за цев.
Брашно, прашак за пециво и сол помешајте жлицом. Умешајте кокос и шећер.
Направите бунар у центру.
У другој посуди комбинујте последњи сет састојака.
Сипајте у бунар. Мешајте док се тек не сједини.
Пеците у тепсији 50 минута или док чачкалица не изађе чиста. Охладите у тави (а) 10 минута.
Завршите хлађење на жицама регала.
Послужите и уживајте!
Ознаке рецепта:
- хлеб
- кокосов хлеб
- доруцак
- Американац
