сброган / Гетти Имагес
- Укупно: 35 мин
- Припрема: 15 мин
- Кувар: 20 мин
- Принос: Сервира 4
Прехрамбене смернице (по оброку) | |
---|---|
913 | Калорије |
66г | Дебео |
31г | Угљикохидрати |
53г | Протеин |
Нутритивне таблице | |
---|---|
Серви: Сервис 4 | |
Износ по порцији | |
Калорије | 913 |
% Дневна Вредност* | |
Укупно масти 66г | 85% |
Засићене масти 17г | 86% |
Холестерол 286мг | 95% |
Натријум-597мг | 26% |
Укупни угљени хидрати 31г | 11% |
Дијетална влакна 13г | 45% |
Протеин 53г | |
Калцијум 328мг | 25% |
*% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Научите да направите традиционалну салату од каше која је прекривена хрскавом сланином, зачињеном пилетином, сланутцима плавог сира, авокадом и тврдо куваним јајетом. Ово је „састављена“ салата, што значи да су састојци распоређени на салати за разлику од свих компоненти које се бацају заједно. У почетку је ресторан био такав да искористи остатке хране, али убрзо је постао најпознатије јело Бровн Дерби.
Састојци
- 8 кришки сланине
- 3 тврдо кухана јаја (огуљена и сецкана)
- Рома салате од 1 главе (разрезане у комаде величине грицкалице)
- 4 шоље куване пилетине (нарезане на коцкице)
- 2 зрела авокада (огуљена, нарезана на коцкице)
- 2 зрела средње рајчица (сецкана)
- Рокуефорт сир 4 унце (дробљено)
- 1/2 кашике Дијон сенфа
- 1/4 шоље црног винског сирћета
- 1 кашика Ворцестерсхире соса
- 1 чешња чесна (згњечен)
- 1/4 кашике соли
- 1/2 кашике свеже млевеног црног бибера
Кораци за то
Пржите сланину док не постане хрскава, оциједите је на папирним пешкирима, а кад се довољно охлади да се рукује, дробите је и оставите на страну.
На тањире за сервирање распоредите кревет салате. Сложите јаја, сланину, пилетину, авокадо, парадајз и сир Рокуефорт у равне редове на врху салате, потпуно покривајући површину.
У посуди умутите сенф, сирће, Ворцестерсхире сос, бели лук, со и бибер. Полако се натапајте у маслиновом уљу непрестано лупајући тако да формира прелив. Прелив прелијте равномерно преко салате и одмах послужите.
Ознаке рецепта:
- салата
- руцак
- Американац
- Дан мајке