флидиме / Флицкр
- Укупно: 32 мин
- Припрема: 10 мин
- Кувар: 22 мин
- Принос: 6 до 8 оброка
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 408 | Калорије |
| 22г | Дебео |
| 50г | Угљикохидрати |
| 5г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 6 до 8 оброка | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 408 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 22г | 28% |
| Засићене масти 8г | 40% |
| Холестерол 1мг | 0% |
| Натријум 262мг | 11% |
| Укупни угљени хидрати 50г | 18% |
| Дијетална влакна 5г | 17% |
| Протеин 5г | |
| Калцијум 88мг | 7% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ево комбинације плавуша за смеђе које ћете добити као поклон, са смеђим шећером, чоколадним чипсом и пеканима или орасима. Сви воле домаће посластице, али када сви већ имају више слаткиша и пекарских производа него што им је потребно, давање поклона домаће комбинације колача омогућава примаоцу да ужива у посластима када жели. Бровниес се лако меша, само додајте ознаку са упутствима за мешање и печење.
Састојци
- 1 шоља брашна
- 1/4 кашике прашка за пециво
- 1/8 кашике соде бикарбоне
- Прстохват соли
- 1 шоља смеђег шећера, упаковано
- 3/4 до 1 шоље сецканог олупина или ораха
- 1 шоља (око 8 унци) полуслатки чоколадни чипс
Кораци за то
У теглу за конзервирање од 1 четвртине положите брашно, прашак за пециво, соду и сол (лијев за конзервирање са широким устима то мало олакшава).
Протресите теглу само мало да се поравна слој.
Додајте половину смеђег шећера, затим половину орашастих плодова и половину чоколадног чипса.
Поновите слојеве са преосталим смеђим шећером, чоколадним чипсом и орасима.
Упуте за плавуше за бљештавило
Започните са мешавином смеђе Бровние јар. Такође ће вам требати:
1 штапни путер или маргарин (4 унце) на собној температури
1 кашика ванилије
1 јаје
Загрејати пећницу на 350 Ф.
Подмажите и просијајте квадратну тепсију од 7 к 11 центиметара или 8 инча.
Отопите маслац од 1 штапа (4 унце); оставити да се мало охлади. У посуди за мешање умутите заједно 1 јаје, растопљени путер и 1 кашику ванилије. Додајте садржај тегле за конзервирање и мешајте дрвеном кашиком док се добро не помеша. Све суве састојке треба навлажити.
У припремљену тепсију распоредите тесто. Пеците 20 до 25 минута.
Ознаке рецепта:
- Колачићи
- десерт
- Американац
- рођендана
