Диана Раттраи
- Укупно: 30 мин
- Припрема: 10 мин
- Кувар: 20 мин
- Принос: 16 комада (16 порција)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 141 | Калорије |
| 8г | Дебео |
| 14г | Угљикохидрати |
| 4г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 16 комада (16 порција) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 141 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 8г | 10% |
| Засићене масти 1г | 7% |
| Холестерол 59мг | 20% |
| Натријум 249 мг | 11% |
| Укупни угљени хидрати 14г | 5% |
| Дијетална влакна 1г | 5% |
| Протеин 4г | |
| Калцијум 85мг | 7% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ово је основни незаслађени кукурузни хлеб у јужном стилу, а укусан је са пасуљом, зеленилом или чилијем. Ако волите слатки кукурузни хлеб, слободно додајте 3 до 4 кашике шећера.
Састојци
- 1 1/2 шоље мљевеног кукурузног брашна
- 1 шоља универзалног брашна
- 2 1/2 кашике прашка за пециво
- 1/2 кашике соде бикарбоне
- 1/2 кашике соли
- 1 1/4 шоље пињеног млека
- 1/3 шоље уља кањоле
- 1 велико јаје
Кораци за то
Подмажите 9-инчну квадратну тепсију. Загрејати пећницу на 350 Ф.
Комбинујте кукурузну брашно, брашно, прашак за пециво, соду бикарбону и со. У другој посуди или великој шољи умутите пљескавицу, уље и јаје.
Комбинујте две смеше док се не помешају и распоредите у припремљену тепсију. Пеците 20 до 25 минута, док се благо не поприме.
Ознаке рецепта:
- хлеб
- кукурузни хлеб
- прилог
- јужни
