Диана Раттраи
- Укупно: 90 мин
- Припрема: 5 мин
- Кувар: 85 мин
- Принос: 6 до 8 оброка
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 433 | Калорије |
| 25г | Дебео |
| 37г | Угљикохидрати |
| 17г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 6 до 8 порција | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 433 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупна масноћа 25г | 32% |
| Засићене масти 13г | 64% |
| Холестерол 167мг | 56% |
| Натријум 748мг | 33% |
| Укупни угљени хидрати 37г | 13% |
| Дијетална влакна 3г | 10% |
| Протеин 17г | |
| Калцијум 353мг | 27% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ово је укусна кашика од кукуруза за празничну вечеру или породични оброк. То је једноставан за припрему рецепт који се пече у рерни.
Састојци
- 5 кашика путера, подељено
- 1/4 шоље универзалног брашна
- 1/2 шоље ситно сецканог лука
- 1/2 кашике соли
- 1/8 кафене кашике бибера
- 1 1/2 шоље млека
- 1 шоља насјецканог чедарског сира, око 4 унче
- 4 велика јаја
- 1 лименка (приближно 15 унци) крема у стилу кукуруза
- 1 лименка (11 до 15 унци) кукуруза у мексичком стилу са паприкама, дренирано
- 1 кашика Дијон или ваша омиљена припремљена сенф
- 1 1/2 шоље хлебних мрвица (меке, ситно млевене)
Кораци за то
Подмажите посуду за печење од 2 до 2 1/4 четвртине. Загрејати пећ на 325 Ф.
У великој посуди на средње јакој ватри растопите 4 кашике путера. Додајте лук и кувајте, мешајући, док лук не прокључа, око 2 до 3 минуте.
Умешајте брашно док се добро не помеша. Умијешајте сол, бибер и млеко и наставите да кувате, мешајући, док се не згусне. Мешајте сир док се не отопи.
У посуди за мешање туците јаја. Умијешајте крем кукуруз, сенф и 1 шољу хлебних мрвица. Комбинујте сирну смешу са смешом кукуруза. Кашика ставите у припремљени плех за печење.
Отопите преосталу 1 кашику путера и прелијте са преосталом 1/2 шоље хлебних мрвица. Поспите мрвице мрвице преко кукурузне касете и пеците 1 сат до 1 сат и 10 минута, или док чврсто не буде у средини.
Ознаке рецепта:
- Цхеддар
- прилог
- јужни
- Божић
