Јела
Кад дође зима нема ништа боље од топле шоље супе и парче парног хлеба који ће вас угријати након дугог дана. Наша колекција рецепата садржи једноставне домаће супе које су пуне и укусне. Од класика попут минештре или супа од пилећих резанци до егзотичнијих текса-мексичких, тајландских и индијских јела, сигурно ћете га пронаћи за вас.
Одаберите своје омиљене рецепте за супу које ћете пробати ове зиме или прођите кроз читаву листу!
-
Бутер супа од бундеве без млека
Јела
Ова кремаста, бистра супа бундеве са тиквицама чини здрав, загрејан зимски ручак или одличан први курс на породичним вечерама и дружењима са пријатељима. Посебно је одличан за сервирање уз сендвич са сиром са роштиља.
Једноставна и јефтина за припрему, а такође без млека (сојино млеко се користи за постизање кремавости), ова свестрана веганска супа одличан је рецепт за основне производе у задњем џепу. Рецепт укључује идеје за различите начине припреме ове супе ако више волите спициер или гушћи прилог.
-
Чорба од белог лука од тортиље
Јолинда Хацкетт
Ево срдачне, Тек-Мек инспирисане вегетаријанске супе са црним пасуљем, кукурузом и меким тракама тортиље комбиноване у густом бујону бујону бујону. Ова мешавина зачињених мексичким зачинима и прекривена сјецканим сиром и тацо додацима, ова супа богата протеинима такође је препуна влакна и протеина.
Спремна за 1 сат, то је сјајна зимска супа за паковање у термос за школске ручкове или одлазак у канцеларију током дана са смеђим кесама. Послужите га уз мекане мексичке болило и кришке авокада.
-
Кремна супа од пилетине с пилетином
Јела
Овај брз и једноставан рецепт користи кондензоване супе и праву крему за густу и задовољавајућу супу спремну за мање од сат времена. Грашак и шаргарепа употпуњују густу текстуру супе и доносе храњиву вредност, док сецкани першун додаје боју и свежину кремастој припреми.
Послужите ову супу уз штапове из венецуеланског сира и бачену салату за једноставан и леп породични оброк.
-
Цховдер од свјежег лососа
Диана Раттраи
Овај укусни рецепт за морску храну прави је диван породични оброк, послужен заједно са кексима, крекерима или хрскавим хлебом. Али такође је довољно фантастично да послужи као први курс на следећој вечери. Спремни за само 45 минута, ово је брзи рецепт за испробавање. Учините то без глутена прескачући брашно или користите сојино млеко и вегански сир да бисте се изборили са било каквим алергијама на млечне производе.
За овај ћевап се може користити и свежи лосос, али укусан је и у конзерви. Риба се комбинира с пилећим чорбом, срдачним кромпиром, слатком шаргарепом, лаганом кремом и цхеддар сиром за густу и кремасту супу која се пуни и зачињена је аромом. Послужите са крекерима од маслиновог уља.
-
Вегетаријанска супа од минестрона
Јела
Италијанска супа Минестроне је диван начин за уживање у доброти хранљивог баштенског поврћа током хладних зимских месеци. Вегетаријански и вегански, овај рецепт са домаћом јухом са ниским удјелом калорија је препун здравих парадајза, шаргарепе, целера, зеленог пасуља, тиквица, босиљка и белог лука, све лагано пирјано за максимални укус.
Макаронска тестенина се додаје пред крај кувања. Прави укусан, лаган и здрав породични ручак или вечеру. Спремни за 1 сат и 30 минута, послужите га уз приручну салату и мало хлебног белог лука.
-
Лагана француска супа од лука
Сликовница / Гетти Имагес
Ова јуха од француског лука од француског лука направљена је са само пет састојака и спремна је за 1 сат. Спектакуларни укус говедине долази од кондензованог говеђег јуха, док сир и крух Груиере чине ову супу додатним пуњењем и ароматичном.
Ова елегантна супа представљена у појединачним посудама је прелеп додатак вечерама и празничним дружењима, али је и задовољавајући зимски оброк као главни оброк с багуетом и једноставном зеленом салатом.
-
Парадајз супа од јечма од рајчице
сф_фоодпхото / Гетти Имагес
Овај рецепт претвара говедину говедину у супу која је савршена за зимски ручак или вечеру. Кромпир и корјенасто поврће прже се са парадајзом, говедином и јечмом за домаћу супу која је препуна здравих витамина и влакана.
Можете да скувате овај породични омиљени за отприлике сат времена или употребите свој спор штедњак тако да га можете припремити и заборавити док не дође време за вечеру. Сервирајте са хлебним хлебима и нарибајте мало пармезана на врху за додатни ударац.
-
Вегетаријанска јуха од грашка
Јела
Овај укусни рецепт за супе од ракије има све укусе ваше омиљене дјетињске јухе од грашка, али умјесто љековитог биља користи зачинско биље и зачине. Ово такође чини рецепт погодним за веганску и вегетаријанску дијету.
Такође јело без масти и мало калорија, јело и даље задржава невероватно богату текстуру. Послужите уз веганске сендвиче са сиром са роштиља и срдачну салату од јабука и пекана, али уместо њега користите вегански мајо.
-
Паста е Фагиоли
Јеннифер Леви / Гетти Имагес
Вегетаријанска тјестенина е фагиоли или тјестенина са пасуљом је укусан, пуњен , високопротеински протеин тјестенине за вегетаријанце и вегане који је такође савршен за загријавање током хладног зимског дана. Тјестенина и бијели пасуљ се припремају у сосу од зачињеног италијанског воћа, уз обиље белог лука, свјежег босиљка, оригана и паприке.
Зачините је пармезаном ако ваша прехрана дозвољава млеко или уместо веганског прелива користите рендоване индијске индијске каше. Послужите уз биљке за јело од биљке.
-
Мађарски гулаш
Паул Поплис / Гетти Имагес
Пирјана говедина и поврће класична је комбинација у многим источноевропским кухињама, а додавање масти сланине, поврћа, паприке и других зачина чини савршеним хладним данима ручак или вечеру.
Овај традиционални укусни мађарски рецепт за гулаш кува се 3 сата док печеница не постане виљушка и сви се укуси сједине, а док то буде тако, направите мало путера од белог лука за послуживање уз ражени хлеб и супу.
-
Јуха од кромпира и шунке са сиром
Диана Раттраи
Ова качкаваљска супа од кромпира садржи кувану шунку, кромпир и сир Чеддар пирјане у ароматичној кремастој бази која се пуни и спремна за јело за мање од сат времена. Прескочите брашно за верзију без глутена и уместо тога додајте 1/4 шоље тешке павлаке да остане додатно густа.
Здјела ове супе је комплетан оброк, па вам треба само свјежа салата од парадајза и авокада и нешто чешњака-пармезанских крутона на врху да бисте сјели и уживали у њему.
-
Парадајз супа од јечма
Бриан Хагивара / Гетти Имагес
Свијетле боје и укуса, овај рецепт комбинује срж јечма, поврћа и поврћа, како би се направила супа од пуњења влакна и исхрана. У супу се може додати и додатни кељ или шпинат, или ако свеједни гости нарибају пилетину, нарезати на коцку и послужити је са стране да им додају супу.
За вегетаријанце понудите пармезан уз додатак супе, а за вегане понудите здробљени вегански сир или пепите. Послужите уз каталонски хлеб од парадајза.
-
Крем од супе од дивљег риже
Сликовница / Ницоле Рае / Гетти Имагес
Заснована на време тестираном Минесотанском рецепту, крема од дивљег пиринча супа је фантастична удобна храна коју можете имати у свом зимском репертоару. Срдачна и пуњена, ова верзија је лакша од традиционалног рецепта, а још увек је препуна меса, поврћа и пиринча. Прескочите шунку или је замените пилетином или ћурком, ако желите.
Треба вам сат времена да супа буде на столу. Послужите га уз хлеб и путер и шарену салату од јагода и шпината.
-
Циоппино
Ацме Фоод Артс / Гетти Имагес
Циоппино је италијанско-америчка риба одреска која потиче из Сан Франциска. Наш рецепт је дефинитивно фантастичнији од оригиналног, скромнији. Планирајте унапред јер за ову супу је потребно 3 сата припреме и кувања, али исплати се сачекати.
Упакована мирисном белом рибом, слатким шкампима и симпатичним шкољкама, а затим лагано пирјана у богатом и укусном повртном јуху, овај фантастични рецепт савршен је за романтични благдански оброк или новогодишњу вечеру код куће. Лук можете направити и замрзнути унапред, додајући састојке морске хране у последњим минутама кувања. Послужите с топлим багетом.
-
Вијетнамски ББК Порк Пхо
Пху Сон Нгуиен / Гетти Имагес
Вијетнамска Пхо супа је срдачна супа од резанаца која је цео оброк. Мирисни јуха, мекани резанци од риже и азијски окуси комбинују се са сласном свињетином са роштиља у угодној, задовољној супи која је препуна свега што вам је потребно да угријете и развеселите своја чула током хладног зимског дана.
Звездасти анис је тајно оружје ове супе јер вам неочекиваним укусом осветљује непце. Лака за кухање, овој супи потребно је само 25 минута припреме и кувања.
-
Јуха од сочива од леће
Кате Бриттле / Гетти Имагес
Сочива су здраве махунарке препуне витамина, које се брзо кухају и због свог месног укуса и текстуре диван су додатак салатама и јухама. Ова супа од леће укусна је и потпуно је задовољавајућа док је још увек на лаганој страни.
Бићете спремни да за један сат седнете до чиније доброте. Послужите уз пита хлеб и понудите мало Пецорино сира са стране да надопуните своју супу.
-
Пилећа супа од пилетине
Лаури Паттерсон / Гетти Имагес
Пилећа супа омиљено је зимско доба, али пробајте нешто мало другачије од нашег укусног, пилећег супа од пилетине инспирисаног Источном Индијом. Овај препарат има диван укус кари у праху и других класичних источно индијских зачина, заједно са парадајзом, јабукама, пиринчем и поврћем на коцкицама.
Спремите за 1 сат и 25 минута, направите је за супу и сендвич сваке недеље или послужите уз кексе са бибером и бибером као потпун породични оброк.
-
Вегетаријанска супа Том Иум (љута и кисела супа)
Су Пхеи Тхвацх Ра Пх Рн / ЕиеЕм / Гетти Имагес
Том Иум супа, која се још назива и љута и кисела супа, традиционални је Тајландски рецепт. Ова верзија нуди вегански начин уживања у овој укусној припреми. Препуна гљива богатих калијумом, здравим срцима парадајзом и тофу богатим протеинима, плус предивним тајландским укусима ђумбира, сојиног соса, лимете и лимунске траве, ова супа из првог јела је хранљива и апсолутно одушевљење чула на хладноћи зимски дан.
Такође је укусно сервирано преко вруће резаног резанци, или са белим пиринчем. Спремни за 1 сат.
-
Кукурузни пудер са сланином
Јонелле Веавер / Стоцкбите / Гетти Имагес
Спреман за 35 минута, овај кукурузни напитак је испуњен и укусан. Можете додати поврће гушће текстуре или га кувати у пилећем или повртном јуху за срдачнији укус. Послужите га уз сир са тиквицама на жару за забаван, шарен и поврће оброк.
-
Парадајз супа од пасуља и пасуља
Јолинда Хацкетт
Овај гурмански, вегетаријански завој на класичном италијанском тосканском рецепту за јуху од белог пасуља користи сланутке и тјестенину у укусно зачињеном јуху за супер здраву и срдачну зимску супу која се куха у само 35 минута.
Свјеже италијанско биље комбинира се са пахуљицама црвене паприке, белим луком, сушеним парадајзом и пармезаном како би се створио ароматични чорб за ову супу од пуњења. Са великом количином влакана и протеина и са мало масти, можете уживати у овом аутентичном италијанском рецепту без кривице током ручка или вечере. Послужите га уз топли хлеб и печену рикоту.
