пикалот / Гетти Имагес
Шта вам је потребно
- Коњско седло премоштено и спремно за вожњу особа која може вешто подесити ваш коњски прамен или прстен или арену глатком постољем за вашег коња
Како објавити трот
- Почетак: Најлакши начин за учење и најугодније за коња је да почнете да учите да постављате пастрве на линију за ручак. На овај начин можете научити да останете уз коња без бриге о управљању или ненамјерном повлачењу на залогају и збуњивању или повређивању коња.
Ако нисте у могућности кренути на линију за ручање, покушајте да возите свог коња у арени или ограђеном прстену где ће бити склон кажњавању равном линијом без много упутства од вас. Припрема са две тачке: Вежбајте седећи у две или половине седишта. Подигните дно из седла, затегните се, али немојте чврсто да се стегнете горњим ногама и лагано станите у стремену. Покушајте да контролишете став својим мишићима, уместо да стављате сву тежину у стремен. Имат ћете исти положај као "спремни став" борилачких вештина или скијаш на спусту. Не користите руке да се сами стојите. Усмјерите свог коња до каса: Обавезно се осјећате опуштено и сигурно у шетњи, пре него што свог коња пребаците у пастрмку. Ознака је притисак ногу, седећи дубље у седлу или тапкање петама, зависно од сколе и осетљивости коња. Осећај избочине: Са својим коњем у сталном потоку, покушај да седнеш и држиш леђа флексибилнима да апсорбирају избочине. Потисак према горе и напред који ћете осетити назива се импулсом. Ако ваш коњ има врло мало импулса, затећи ћете лако сједење трота. Ако ваш коњ има снажну нагон, бићете издигнути из седла. Изгладите их: Након што сте открили ритам - а можда ће бити корисно пребројати један, два, један, два - покушајте да се подигнете на „један“ и лагано се спустите на „два“. Радња је горе и напред са карлицом, стојећи у две тачке и седећи на сваком другом кораку. Наставите овај ритам јер стално коњски трзаји. Покушајте остати у покрету да не заостанете и "двоструко налетите". Држите ноге мирно: концентришите се на то да ваш доњи део ноге непомично лежи од колена према доле. Не дижите ножне прсте, немојте их превисоко стискати коленима, пустити ноге да се замахну или пустити да вам се глежњеви удубе. Многи почетници гурају ноге напријед. Гледајући доље, не би требали бити у стању да видите ножне прсте. Основни положај доброг седишта одржава се при сваком ходу. Покупите узде: Сада када можете осетити ритам и моћи да пишете док сте на линији за ручак, можете покушати да покупите узде. Изазов ће бити да мирно држите руке док се ваше тело креће горе-доле у ритму корака. Не дозволите да се руке крећу горе-доле, већ се сагните кроз рамена и лагано кроз лактове и зглобове. Пракса чини једноставне: Не осећајте се обесхрабрено ако се још увек мало најежите или вас пријатељ одмах „добије“, а за то вам требају две или три лекције. Можете научити да постављате поруке, а ускоро нећете бити свесни да то радите. Вежбајте колико год можете, а ускоро објављивање биће навика без напора што јахање трота чини много удобнијим за вас и вашег коња. Уз довољно праксе, схватићете да можете да објавите без стремена или чак седла.
Савети
- Научите да руке стојите чврсто код куће: Станите иза столице или високог стола у положају за јахање: колена су благо савијена, глава према горе, леђа опуштена, али равна, а прсти наслоњени на столицу или стол у висини лакта. Сада се дижите и падајте као да објављујете. Концентрирајте се на томе да руке непомично стојите. Имате мало хабања?: Ако вам се трља унутрашњост једне ноге, проверите да ли седите четвртасто у седлу. Проверите да ли су ваше коже стремена исте дужине. Надокнадите разлике у дужини ногу са подставом у чизми. Већина људи има једну ногу дужу од друге која утиче на равнотежу у седлу. Прскање на обе ноге значи да се ноге замахну. Вежбајте држање поткољенице и носите хлаче за јахање са кожним фластерима или високим чизмама за додатно приањање. Осигурајте своје место: Можда сте већ упознати са вежбама у седлу и требало би да их можете радити у касу. Ово су најлакши и најсигурнији начин на линији за ручак. Покушајте посегнути према напријед и додирнути коње уши, окрените се и додирните његов реп, савијте се да додирнете сваки ножни прст и возите раширених руку. Вежбе подстичу тонус мишића и равнотежу. Не ради се о снази: Не покушавајте да се покупите са својим горњим телом. Ваша рамена треба да остану опуштена. Не би требало бити пуно грубе снаге која је укључена у објављивање постова. Неколико мишића би се могло почети жалити, а ви бисте могли постати уморни. Јахање је вежба. То може изгледати као сједење, али тада је исто тако и вожња бицикла. Размислите о равнотежи и труду који је потребан за вожњу бицикла. Шта би се догодило ако престанете балансирати и педалирати? Пођите с током: Допустите да вас импулси подижу. Неки почетници се савијају напред. Леђа би требала бити готово вертикална, а само здјеличне кости чине лук горе и напред.
