Вицториа Пеарсон / Гетти Имагес
- Укупно: 10 мин
- Припрема: 10 мин
- Кувар: 0 мин
- Принос: 150 порција
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 29 | Калорије |
| 0г | Дебео |
| 6г | Угљикохидрати |
| 1г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 150 порција | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 29 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 0г | 0% |
| Засићене масти 0г | 0% |
| Холестерол 0мг | 0% |
| Натријум 205мг | 9% |
| Укупни угљени хидрати 6г | 2% |
| Дијетална влакна 0г | 1% |
| Протеин 1г | |
| Калцијум 34мг | 3% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Комбинација житарица и брашна у овом једноставном рецепту за мешање палачинки и вафла чини најлепше ароматизиране палачинке и вафле. Можете, међутим, користити само једну или две врсте брашна ако волите мање компликовану палачинку (или вафле).
Нема ничега попут домаћих палачинки или вафла за доручак или доручак. Али већина људи не узима времена да их направи јер изгледају тако компликовано. Купљена мјешавина је у реду, али може се пунити конзервансима и натријумом. Направите свој микс, држите га при руци и навикавајте да правите топли доручак за породицу, посебно током хладних зимских јутра. Или направите доручак за вечеру!
Комбинација укуса и текстура у овом рецепту је заиста добра. Кукурузна брашна додаје благу мрвицу, брашно од хељде додаје слатку и орашасту ноту, а кукурузно брашно додаје више слаткоће. Инстант каше од палачинки чине палачинке меканим и додају мало тежине. Прах из слада додаје глаткоћу и мало димљења. А пире од пињећег млека додаје тангу и чини да палачинке и вафљи буду укуснији. Ако га можете пронаћи, додајте неколико кашика ванилије у праху; на тај начин можете изоставити ванилију док правите палачинке.
Да бисте направили палачинке (или вафли), све што вам треба је ова мешавина, јаје, мало ванилије ако желите, уље и вода. И решетку и / или апарат за вафле! Нешто хрскаве сланине, слатки сок од поморанџе, топла кафа, млеко и можда мало свежег воћа су све што вам треба за сјајан доручак. Ох, и не заборавите јаворов сируп!
Састојци
- 1/2 шоље инстант зобене каше
- 8 шољица универзалног брашна
- 2 шоље брашна од целог пшенице
- 1 1/2 шоље хељдиног брашна (или више интегралног брашна)
- 1 шоља кукурузног брашна (маса)
- 1/2 шоље кукурузног брашна
- 2 шоље пињеног праха
- 5 кашика прашка за пециво
- 2 кашике соде бикарбоне
- 1 1/4 шоље шећера
- 2 кашике соли
- 2 кашике праха слада
Кораци за то
Ставите инстант зобене кашу у процесор за храну или блендер и процедите док не порумени.
У врло великој посуди измешајте млевене зобене каше, свенаменско брашно, брашно од целог пшеничног брашна, хељдино брашно, кукурузно брашно, кукурузно брашно, пире од праха, пецилни прашак, сода бикарбона, шећер, со и прашак од слада. Мешајте док све не постане једна боја.
Сипајте палачинку у четири стакленке (можда ћете требати да дотакнете тегле да се смеша отопи и све стави на своје место). Затворите тегле, налепите их именом рецепта, упутствима за прављење палачинки и / или вафли и датумом када сте је направили. Чувајте на хладном и сувом месту до једне године.
Ознаке рецепта:
- палачинка
- хлеб
- ми регионални
- назад у школу
