Јела једе / Анастасииа Третиак
- Укупно: 15 мин
- Припрема: 5 мин
- Кувар: 10 мин
- Принос: 1 килограм (3 до 4 порције)
Ово је супер месни рецепт за вегетаријанске и веганске сеитанске траке који можете користити као замену за месо за готово све. Додајте ове сејанске тракице помфритима, кинеским рецептима за храну, вегетаријанским под сендвичима или само грицкајте тачно из таве.
Комбинација састојака који се користи да се обични сеитан претвори у надокнаду са месним укусом може се чинити помало чудном, али слани соја сос, гипко и пуно тело балзамичног сирћета и слатки сос за роштиљ комбинују се за месни укус овог вегетаријанског и вегански сеитан рецепт.
Састојци
- Сеитан од 1 килограма (исечен на тракице или парче величине грицкалице)
- 2 до 3 кашике маслиновог уља
- 2 кашике сојиног соса
- 2 кашике балзамичног сирћета
- 2 кашике соса са роштиља
- 1 до 2 кашике воде
Кораци за то
Скупите састојке.
Јела једе / Анастасииа Третиак
Испеците нарезан сеитан у уљу на средње јакој ватри док лагано не порумени са свих страна, око 5 минута.
Јела једе / Анастасииа Третиак
Додајте сојин сос, мешајући да се добро обложи сеитан, па додајте балзамични сирће, сос са роштиља и кашику или две воде, мешајући да се добро измијеша и премажите сеитан.
Јела једе / Анастасииа Третиак
Загревајте још 1 до 2 минута, све док се вода потпуно не апсорбује и сеитан потпуно не скува.
Јела једе / Анастасииа Третиак
Употријебите своје супер месне сеитан траке за прављење сендвича са роштиља, додајте га у јуху вијетнамског фо резанаца или га послужите уз обложено зеленило и мало мака и сира за јужну вегетаријанску гозбу!
Јела једе / Анастасииа Третиак
Варијације рецепта
- Ако вам се свиди нешто зачињено, додајте дашак љутог соса (свиђа ми се Франк Ред Ред, Тапатио и такође Срирацха сос) и послужите уз додатну страну. Ако вам се догоди да имате мало течног дима при руци, пар капи од тога ће арома и укус бити још мекши.
Ознаке рецепта:
- тофу
- вечера
- Американац
- породична вечера
