бхофацк2 / Гетти слике
Сјеменке конопље су врло здрав извор протеина за вегетаријанце и једноставна су суперхрана коју треба укључити у било коју здраву исхрану. Прегледајте неколико ових вегетаријанских и углавном веганских рецепата конопље и уживајте у свим здравим аминокиселинама конопље и есенцијалним масним киселинама!
Идеје за доручак помоћу семенки конопље
Мој омиљени начин јести семенке конопље за доручак је само посипати јелом житарицама, гранолом или целовитим зрном (волим да за доручак будем пахуљице квиноје или квиноје) које имам за доручак. Други једноставан начин да се за доручак добију неке од оних укусних хрскавих семенки конопље пуњене омега-3 је посипање по тосту. Фантастични су на тосту са маслацем кикирикија (или сојиним маслиновим орасом или бадемовим маслацем или шта год да користите), а ја волим да наздравим с мало веганског маргарина Еартх Баланце и прстохватом храњивих квасца и семенки конопље за брз доручак. Можда звучи чудно, али не куцајте док то не покушате! Ево још неколико здравих идеја за вегетаријански и вегански доручак како бисте добили семенке конопље за доручак:
Салате са семенкама конопље
Потрес сјеменки конопље иде добро на готово свакој салати како би се ваша обична зелена салата претворила у зелену салату од супер хране - заиста не можете погријешити. Ево неколико рецепата за салату са семенкама конопље које можете пробати:
Главна јела
Сос и сок
- Хмуспсеед хуммус
