Диана Раттраи
- Укупно: 75 мин
- Припрема: 15 мин
- Кувар: 60 мин
- Принос: служи 6 до 8
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 176 | Калорије |
| 10г | Дебео |
| 13г | Угљикохидрати |
| 9г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Серви: Сервира 6 до 8 | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 176 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 10г | 12% |
| Засићене масти 5г | 24% |
| Холестерол 134мг | 45% |
| Натријум 248 мг | 11% |
| Укупни угљени хидрати 13г | 5% |
| Дијетална влакна 1г | 3% |
| Протеин 9г | |
| Калцијум 134мг | 10% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ово је сјајна кушња шунке са парадајзом, пригодно јело за ручак или ручак.
Састојци
- 1 пита од 9 инчних пита, непечена
- 6 великих јаја
- 1 шоља и по
- 1/4 кашике сушеног тимијана
- 1/4 кашике сушеног першуна
- 1/2 кашике соли
- 1/8 кашике црног бибера
- Дасх мушкатни орашчић
- 1/2 шоље изгњеченог чедра или швајцарског сира
- 1/2 шоље насјецканог парадајза
- 1/4 шоље насјецканог лука
- 1/4 шоље насјецкане шунке
Кораци за то
Загрејати рерну на 400 Ф.
Пиерце непечену кору пита пита виљушком; издвојити. У посуди за мешање умутите јаја, половину и зачине.
Поспите сир, поврће и шунку преко неиспуњене пите коре.
Сипајте у мешавину јаја.
Пеците на 400 Ф 45 до 60 минута, или док лепо не порумени.
Служи 6 до 8.
Ознаке рецепта:
- Парадајз
- руцак
- Американац
- Дан мајке
