Јела једе / Емили Хавкес
- Укупно: 15 мин
- Припрема: 5 мин
- Кувар: 10 мин
- Принос: 3 шоље (12 порција)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 42 | Калорије |
| 0г | Дебео |
| 10г | Угљикохидрати |
| 1г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 3 шоље (12 порција) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 42 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 0г | 0% |
| Засићене масти 0г | 0% |
| Холестерол 0мг | 0% |
| Натријум 13мг | 1% |
| Укупни угљени хидрати 10г | 4% |
| Дијетална влакна 0г | 2% |
| Протеин 1г | |
| Калцијум 24мг | 2% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Овај рецепт за сос за смањивање воћа је тако једноставан! Овај укусни сос савршен је за десерте или преко вафла или палачинки за доручак.
Састојци
- 2 шоље воћа (свеже или смрзнуте бобице, манго, ананас или брескве најбоље делују)
- 1/2 шоље сока од поморанџе
- 1/2 шоље шећера
- 1 кашика кукурузног шкроба
Кораци за то
Скупите састојке.
Јела једе / Емили Хавкес
Све састојке додајте у средњу посуду и до кључале.
Јела једе / Емили Хавкес
Смањите на лаганој ватри, често мешајући док воће не омекша, око 5-10 минута.
Јела једе / Емили Хавкес
Оставите да се охлади пре него што послужите преко сладоледа, пецива, чизкека или било којег другог начина на који мислите!
Јела једе / Емили Хавкес
Ознаке рецепта:
- сос
- доруцак
- Американац
- назад у школу
