Келли Цлине / Гетти Имагес
- Укупно: 5 мин
- Припрема: 5 мин
- Кувар: 0 мин
- Принос: око 1 шоље (4 порције)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 65 | Калорије |
| 1г | Дебео |
| 15г | Угљикохидрати |
| 1г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: око 1 шоље (4 порције) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 65 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупна масноћа 1г | 1% |
| Засићене масти 0г | 1% |
| Холестерол 0мг | 0% |
| Натријум 1753мг | 76% |
| Укупни угљени хидрати 15г | 6% |
| Дијетална влакна 2г | 9% |
| Протеин 1г | |
| Калцијум 49мг | 4% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ово је одличан рецепт за суву крему који ћете имати при руци и који ће вам скратити вријеме припреме за печење пилетине, ребра и свињског меса. Требат ће вам око 1/4 шалице мјешавине зачина за суху руб како бисте обложили цијелу пилетину од четири до шест килограма, тако да би ово било добро за око четири употребе.
Састојци
- 3 кашике смеђег шећера
- 3 кашике паприке (слатка мађарска)
- 1 кашика лука у праху
- 1 кашика тимијана
- 1 кашика косхер соли
- 1 1/2 кашике праха белог лука
- 1 кашика кумина (млевена; преферира се пржена)
- 3/4 кашике кајенског бибера (или по укусу)
Кораци за то
Умутите смеђи шећер, паприку, лук у праху, тимијан, сол, бели лук, кумин и кајенску паприку док се добро не помешају и не разбију се грудице.
Чувати на хладном, тамном месту у херметички затвореној амбалажи. Користите као зачин пилетини, роштиљу, печеници, свињетини, ребрима и прилогима.
Ознаке рецепта:
- трљати
- вечера
- Американац
- Цоокоут
