Иури_Арцурс / Гетти Имагес
Главни кључ у знању како се носити са насилницима је разумевање да је то облик манипулације који им је претходио. Добили су резултате које желе када су мучили друге које сматрају слабијима од себе. Њихов циљ је контрола и доминирање у било којој ситуацији.
И даље можете да одржите равну главу без да дозволите да насилник добије најбоље од вас. Дајте све од себе да се одвојите од особе. Ако то није могуће, увек размислите пре него што проговорите, јер све што кажете може и биће употребљено против вас. Запамтите да је главни циљ насилника да вас доведе у лоше стање, па избегавајте да упаднете у замку.
Врсте малтретирања
Постоји неколико начина како насилник може учинити ваш живот несрећним. Они могу да постану отворена претња или покрену злонамерне гласине које могу наштетити вашој репутацији. Без обзира на случај, са сваким насилником треба поступати појединачно, у складу са оним што раде.
Заштити себе
Већина насилника је слаба, али постоје неки који вам могу заиста наудити. Ако осећате да сте у физичкој опасности, обавестите свог супервизора или неког другог у влади. Никада се не стављајте у положај да будете сами са неким ко вас жели мучити или вам нанијети штету.
Чим видите да се бавите канцеларијским насилником, почните да документујете сваки сусрет. Укључите датум, шта се догодило, шта је речено и ко је можда био сведок. Ово ће вам помоћи да наведете свој случај ако икада будете морали да посетите свог супервизора или људске ресурсе због проблема.
Будите упорни
Идеалан начин да се спречи насиље је да уђете у свој посао уз здраву дозу послушности. Говорите ауторитативним тоном. То показује потенцијалним насилницима да вам је пријатно са вашим пословним вештинама и нисте оно што они доживљавају као слабу особу коју могу да циљају. Још увек нема гаранције да неће ићи за вама, али то ће смањити вероватноћу.
Чврсто стајати
Будите спремни да стојите на тлу када насилник покуша да се побрка са вама. Ако вас понижавају пред другима, окрените ситуацију према њему уз искрену одбрану. Не шутите, или ћете бити схваћени као слаби. Ипак, требало би да избегавате порив да критикујете насилника у јавности, или ћете бити виђени као онај који врши насиље.
Неки насилници једноставно уживају када слушају како разговарају када постоји велика публика. Када нема одбране, одмарајте се и пустите насилника да направи будалу од себе јер то управо раде када иду на дивљање.
Будите узорни запослени
Људи који злостављају имају уграђени радар и воле зумирати на грешкама других. Не дајте им разлог да крену по вас. Ако сте познати по томе што радите добар посао, насилник вас можда неће циљати јер се касније не желе осрамотити. Међутим, постоје неки насилници који покушавају отети особу која је позната по томе што добро ради.
Ево неколико начина да се одмачете од радара насилника:
- Волонтира за вођење пројеката. Ово вас раздваја, подиже на други ниво од насилника и показује ваш професионални мишић. Ако погрешите, исправите то. Нема потребе да греском позивате на своју грешку. Не жалите своју компанију, надзорника или посао сарадницима. Касније не желите давати насилнику нешто што ће користити против вас. Увек будите опрезни са канцеларијском е-поштом, јер никада не знате можете ли нешто проследити особи која може да користи вашу комуникацију против вас.
Рад са насилником
Никада се немојте борити или свађати се са насилницима. Они су вежбали своје вештине булдозирања, и вероватно нећете победити. Уместо тога, успоставите канцеларијске односе и окружите се другим играчима тима. Насилници радије траже лонце него групу преданих запослених који добро раде заједно.
Радим за насилника
Можете се наћи у положају да вас надгледа насилник. Ово је прилично тешко, али можда ћете моћи ријешити проблем радећи одличан посао и избјегавајући превише комуникације. Документирајте сваки инцидент који се догоди, укључујући шта је речено и када.
О насилницима
Запамтите да насилници уживају у осећају моћи, па кад се заложите за себе и испољавате ауторитет, вероватно ће се пребацити на другу мету. Обично иду према особи коју перципирају као најслабију у групи. Успех њихових сурадника може покренути њихово понашање јер не воле да претјерају. Њихов циљ је да повуку друге на њихов ниво.
Постоје различите врсте насилника. Неки од њих могу имати озбиљне психолошке поремећаје, зато будите врло опрезни. Искрено сучељавање може створити ситуацију коју не можете да контролишете, зато немојте никада бити с њима физички или у гласној вербалној свађи.
Не можете променити насилника, зато не покушавајте. Међутим, у неким случајевима можете зауставити понашање малтретирања према вама и другим колегама.
