Цроцк пот спор кухач вегетаријански печени пасуљ

Јела једе / Анастасииа Третиак

• Укупно: 8 сати 5 мин
• Припрема: 5 мин
• Кувар: 8 сати
• Вријеме намакања: 8 сати
• Принос: око 6 порција

8 оцена Додајте коментар

Прехрамбене смернице (по оброку)
389	Калорије
6г	Дебео
70г	Угљикохидрати
18г	Протеин

Погледајте потпуне смјернице о храни, сакријте пуне прехрамбене смјернице ×

Нутритивне таблице
Оброк: око 6 порција
Износ по порцији
Калорије	389
% Дневна Вредност*
Укупно масти 6г	7%
Засићене масти 1г	6%
Холестерол 0мг	0%
Натријум 193мг	8%
Укупни угљени хидрати 70г	26%
Дијетална влакна 16г	57%
Протеин 18г
Калцијум 154мг	12%
*% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани.

(Подаци о исхрани израчунавају се помоћу базе састојака и треба их узети у обзир.)

Вегетаријански печени пасуљ скуван у спорој кухињској кухињи прави је прилог за роштиљ, излет или било који ручак или вечеру. Пасуљ је одличан извор протеина за вегетаријанце, а овај вегетаријански лонац с лончаним крокама је цинцх за припрему. Само намочите пасуљ, додајте све у лонац са крокеом или у спорију шпорет и крените даље. Док се ваш печени пасуљ кува, можете направити гомилу веганског кукурузног хлеба или прилогу зелене салате уз вечеру, јер ћете имати мало више времена на рукама!

Обавезно планирајте унапред ако правите ово јело, јер је потребно намакање пасуља преко ноћи пре него што ставите састојке у свој спор штедњак.

Састојци

• 1 килограм пинто или бубрежног пасуља
• 1 лук (коцкице)
• 2 кашике белог сирћета
• 1/2 кашике соли
• 1/3 шоље смеђег шећера
• Рајчица са 1 парадајзом може да пасти
• 4 кашике кечапа
• 1/4 шоље маргарина

Кораци за то

Скупите састојке.



Јела једе / Анастасииа Третиак

Пасуљ прекријте водом и намочите преко ноћи.



Јела једе / Анастасииа Третиак

Додајте све састојке, укључујући и натопљену воду, у лонац са посудом и промешајте да се сједине.



Јела једе / Анастасииа Третиак

Кувајте на тихој температури 8 до 10 сати.



Јела једе / Анастасииа Третиак

Послужите и уживајте!



Јела једе / Анастасииа Третиак

Ознаке рецепта:

• пасуљ
• прилог
• Американац
• Цоокоут

Оцените овај рецепт Мени се ово уопште не свиђа. Није најгоре. Наравно, ово ће успети. Ја сам обожаватељ - препоручио бих. Невероватно! Свиђа ми се! Хвала на оцени!