Бриан Хагивара / Гетти Имагес
- Укупно: 9 сати 15 мин
- Припрема: 15 мин
- Кувар: 9 сати
- Принос: служи 6
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 438 | Калорије |
| 28г | Дебео |
| 24г | Угљикохидрати |
| 22г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: служи 6 | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 438 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 28г | 36% |
| Засићене масти 14г | 68% |
| Холестерол 108мг | 36% |
| Натријум 349мг | 15% |
| Укупни угљени хидрати 24г | 9% |
| Дијетална влакна 3г | 9% |
| Протеин 22г | |
| Калцијум 87мг | 7% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ови полако кувани крумпир направљени су од конзервираног лососа и кондензованих супа.
Састојци
- 4 до 5 средњих кромпира (огуљених и исечених)
- 3 кашике брашна
- Со и бибер
- Лосос од 1 лименке (исцијеђен и на листиће)
- 1/2 шоље насјецканог лука
- 1 лименка (10 3/4 унче) крема од гљиве или супа од целера
- 1/4 шоље воде
- Дасх мушкатни орашчић
Кораци за то
Половину кромпира ставите у подмазани лонац за шпорет / крокете. Поспите с половином брашна, а затим лагано поспите сољу и бибером.
Покријте са пола нарезаних лососа; прелијте са пола лука. Поновите слојеве. Комбинујте супу и воду; прелијте врх смесе кромпира и лососа. Поспите само прстохватом мушкатног орашчића.
Покријте и кухајте на Ниско 7 до 9 сати или док кромпир не омекша.
Ознаке рецепта:
- Кромпир
- ентрее
- јужни
- породична вечера
