Јела
- Укупно: 5 мин
- Припрема: 5 мин
- Кувар: 0 мин
- Принос: око 1/2 шоље (4 порције)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 58 | Калорије |
| 0г | Дебео |
| 11г | Угљикохидрати |
| 2г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: око 1/2 шоље (4 порције) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 58 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 0г | 0% |
| Засићене масти 0г | 0% |
| Холестерол 0мг | 0% |
| Натријум 74мг | 3% |
| Укупни угљени хидрати 11г | 4% |
| Дијетална влакна 1г | 3% |
| Протеин 2г | |
| Калцијум 65мг | 5% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Па, како то има укус? То је помало туробно од Дијон-а и рижиног сирћета, али рижино сирће такође додаје мало слаткоће. Ако сте навикли на кремасти и тешки прелив за салату, као што је то ранцх дрессинг, можда вам се то неће чинити превише задовољавајућим, али, ако сте навикли на лаганији прелив као што су преливи италијанског стила или балзамични винаигретте, овај једноставан прелив чини добра замена.
Сви састојци овог рецепта су вегетаријански, вегански, а требало би да одговарају и свима који су на дијети без глутена или пшенице.
Састојци
- 1/2 шоље рижиног сирћета
- 2 кашике Дијон сенфа
- 2 режња белог лука (млевена)
- Цртица соли (на укус)
- Дасх паприка (по укусу)
Кораци за то
Скупите састојке.
Јела
Све састојке ставите заједно у малу посуду. Помоћу вилице или малог шлагом све заједно сједините док се потпуно не сједине.
Јела
Укусите и подесите зачине према укусу.
Јела
Користите по жељи и уживајте!
Савети
- Постоји толико много начина на који се користи прељев за салату, осим што се само користи за облачење омиљене зелене салате. Испробајте прељев за салату да бисте додали прилог од свежег парног поврћа, попут брокуле или кеља, или чак да хаљину смрзнутог поврћа извадите из вреће. Било коју комбинацију остатка куване тјестенине и поврћа можете претворити у просто вегетаријанску салату од тјестенине уз додатак готово сваког дресинга за салату, или, креирате салату од високог протеина од пасуља на исти начин. Овај прељев користите као маринаду за роштиљ тофу или сеитан, или га једноставно употребите за пржење на једноставном печеном крумпиру или печеном новом кромпиру када желите нешто брзо и лако за прилог.
Ознаке рецепта:
- нискокалорично
- прелив без масти
- Американац
- породична вечера
