Јела једе / Теена Агнел
- Укупно: 13 мин
- Припрема: 5 мин
- Кувар: 8 мин
- Принос: 10-12 оброка
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 136 | Калорије |
| 9г | Дебео |
| 12г | Угљикохидрати |
| 1г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 10-12 оброка | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 136 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 9г | 12% |
| Засићене масти 5г | 25% |
| Холестерол 20мг | 7% |
| Натријум 72мг | 3% |
| Укупни угљени хидрати 12г | 5% |
| Дијетална влакна 1г | 2% |
| Протеин 1г | |
| Калцијум 14мг | 1% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Рецепт за крему од пите од креке без глутена, одличан вам је при руци када желите направити десерт. Може се напунити на различите укусне начине и користити печено или печено. Она је основа за десерте попут пите од лимете без глутена и с'морес пита без глутена.
Овај рецепт даје једну 9-инчну кору питена крекера без глутена. Све што вам је потребно су грахански крекери без глутена, омекшали путер и мало шећерне трске. Наирнови овсени грахами без глутена укусна су опција коју можете користити за ову корицу пите. Памела такође прави крем крекер без глутена, као и Кинникинницк. Ако имате времена и осећате се амбициозно, такође можете направити свој греам крекер од нуле.
У правилу, 1/2 шалице мрвице производе три листа крекера, па ће вам бити потребно 12 листова крекера да направе потребне 2 шоље мрвице. Међутим, различите марке могу се разликовати у величини крекера и утицати на овај омјер.
Састојци
- 2 шалице безглутенских крекера (здробљених, око 6 1/2 унце)
- 1/2 шоље несољеног путера (омекшани)
- 2 кашике шећерне трске
- Необавезно: 1/4 кашике мушкатног орашчића
Кораци за то
Скупите састојке.
Јела једе / Теена Агнел
Загрејати рерну на 190 ° Ц на 375 Ф.
Грахам крекере без глутена ставите у врећицу са зиплоцком и помоћу ваљка за резање крекера у ситне мрвице.
Јела једе / Теена Агнел
Мрвице ставите у посуду и додајте мекани путер, шећер и мушки орашчић по избору. Користите велику лопатицу или руке да темељито комбинујете састојке.
Јела једе / Теена Агнел
Сипајте мешавину мрвице у 9-инчни тањир за пите или колач са дном које се може скинути Прстима притисните мрвице равномерно у посуду за пите. Употријебите велики притисак да комадиће мрвице што више стиснете. За додатно збијање, користите чашу за воду равног дна да притиснете мрвице на дно тепсије.
Јела једе / Теена Агнел
За печену кору ставите кору у претходно загрејану рерну, пеците око 8 минута или тек док рубови коре не почну да смеђу. Оставите кору да се охлади пре него што додате пуњење.
Јела једе / Теена Агнел
За непечену кору, охладите је у фрижидеру док не постане чврста, барем сат времена, пре употребе.
Јела једе / Теена Агнел
Савет
- Да бисте кору направили испред времена и чували је, умотајте је у пластичну амбалажу и ставите у фрижидер до три дана пре употребе. Можете га и замрзнути у тави до три месеца, добро га умотати у фолију или пластичну амбалажу или ставити у велику врећицу за замрзавање. Отопите га пре пуњења.
Ознаке рецепта:
- без глутена
- десерт
- Американац
- потлуцк
