Ницолебранан / Е + / Гетти Имагес
- Укупно: 7 сати 5 мин
- Припрема: 5 мин
- Кувар: 7 сати
- Принос: 4 свињетина (4 порције)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 414 | Калорије |
| 23г | Дебео |
| 4г | Угљикохидрати |
| 45г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Порција: 4 свињетина (4 порције) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 414 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 23г | 30% |
| Засићене масти 8г | 39% |
| Холестерол 134мг | 45% |
| Натријум 327мг | 14% |
| Укупни угљени хидрати 4г | 1% |
| Дијетална влакна 1г | 2% |
| Протеин 45г | |
| Калцијум 81мг | 6% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Овај најједноставнији Цроцкпот рецепт за свињске котлете спреман је за кување за око 3 минуте. Ово мора да је један од најбржих рецепата који захтева посао од вас. Само ставите састојке у спор штедњак и укључите га. Вратите се око 7 сати касније са сјајним јелима са предивним сосом који можете послужити уз пире кромпир, топло кувану пиринач или поленту.
Свакако можете додати више састојака у овај рецепт ако желите. Додали бисмо мало сецканог белог лука, мало бебље шаргарепе и можда мало мало врхњастог кромпира да ово буде једини оброк. До тебе је.
Све што требате да послужите уз овај рецепт је неки пари зелени пасуљ или шпароге и можда зелена салата нарезана нарезаним гљивама и авокадом. За десерт би било дивно пекарско пито или неки домаћи колачићи и колачи.
Састојци
- 4 свињска кашика (добро подрезана)
- 1 мешавина мешавине супе од лука
- 1 (10 унце) конзерва може послужити пилећи говеђи јуху
Кораци за то
Свињске котлете можете смеђати ако желите у тепсији без лепка на средњој ватри око 3 до 4 минуте са сваке стране. Котлете не кувајте дуже од тога; треба их само потамнити за изглед и додати неки укус.
Свињске котлете ставите у лонац са 3-1 / 2-4 кварта. У средњој посуди комбинујте мешавину супе и пилећи презле и мешајте док се не помешају. Сипајте ову мешавину преко свињских котлета у рерни.
Покријте лончић и кухајте свињске котлете на лаганој ватри 6 до 8 сати. Када завршите, свињетина би требало да региструје најмање 145 Ф на термометру за месо, али изгледи су да ће они бити добро урађени. Свињски котлети могу се распасти јер су тако њежни.
Ако желите, течност за густину можете згуснути. У средњу посуду излијте око 2 шоље течности и додајте 2 кашике кукурузног шкроба помешан са 1/3 шоље воде. Закухајте и кухајте док се мало не згусне. Подесите зачине и послужите.
Ознаке рецепта:
- свињетина
- лонац свињског сјецкања
- свињски уситни шпорет лако
- вечера
