Кукурузни пуњени свињски котлети.
Јела / Диана Раттраи
- Укупно: 65 мин
- Припрема: 25 мин
- Кувар: 40 мин
- Принос: Сервира 4
Прехрамбене смернице (по оброку) | |
---|---|
1005 | Калорије |
72г | Дебео |
7г | Угљикохидрати |
80г | Протеин |
Нутритивне таблице | |
---|---|
Серви: Сервис 4 | |
Износ по порцији | |
Калорије | 1005 |
% Дневна Вредност* | |
Укупно масти 72г | 92% |
Засићене масти 31г | 154% |
Холестерол 300мг | 100% |
Натријум 388мг | 17% |
Укупни угљени хидрати 7г | 3% |
Дијетална влакна 3г | 10% |
Протеин 80г | |
Калцијум 126мг | 10% |
*% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ови пуњени свињски одресци направили би леп укус за вечеру или преполовили рецепт за специјалну вечеру за двоје.
Састојци
- 4 свињска одреска (дебела кост - дебљина најмање 1/4 инча)
- Целу сол
- Лук паприка
- Пуњење:
- 6 кашика путера
- 1/2 шоље целера (коцкице)
- 1/2 шоље лука (на коцкице)
- 1/4 шоље црвене паприке (нарезане на коцкице)
- 1/4 до 1/2 шоље куваних кукурузних зрна
- 2 шоље мрвице од брашна (од свеже направљеног хлебног хлеба или пакованих мрвица)
- 1/2 шоље златних грожђица или сушене бруснице (сецкане)
- 1/3 шоље пекана (сецканих)
- 1/2 кашике сушеног тимијана
- Необавезно: кадуља (дробљено)
- 1/2 шоље пилећег бујона (навлажити)
- Целу сол
- Лук паприка
Кораци за то
Скупите састојке. Загрејати пећницу на 350 Ф.
Изрежите џеп на меснатом делу чоколаде, све до кости.
У лонцу загрејте путер на средње ниској ватри; додајте целер, лук и паприку. Поврће посолите док не омекша. Додајте преостале састојке, додајући довољно пилећег презле да се влажи по жељи и укусу пре него што додате со и бибер.
Ставите џепове свињских котлета уз мешавину надева. Преосталу смешу за пуњење оставите на страну.
У великој тави на средњој ватри смрвите сјецкалице, окрећући се пажљиво до смеђе обе стране.
Гурните котлете на страну, а преостали надјев кашиком ставите на средину таве (ако тава није сигурна у пећници, користите пекач), а затим ставите котлете преко надјева.
Покријте таву или посуду за печење и пеците око 25 до 30 минута, док котлети не проврију.
Послужите и уживајте!
Ознаке рецепта:
- Бибер
- ентрее
- јужни
- породична вечера