Фоод Стиле Момент Опен / Гетти Имагес
- Укупно: 15 мин
- Припрема: 15 мин
- Кувар: 0 мин
- Принос: 6 порција (6 порција)
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 546 | Калорије |
| 21г | Дебео |
| 79г | Угљикохидрати |
| 7г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 6 порција (6 порција) | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 546 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 21г | 27% |
| Засићене масти 3г | 17% |
| Холестерол 12мг | 4% |
| Натријум-194 мг | 8% |
| Укупни угљени хидрати 79г | 29% |
| Дијетална влакна 3г | 9% |
| Протеин 7г | |
| Калцијум 25мг | 2% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Сада се држите свог фудбала - то може бити излет без салате од кромпира или макарона! Овај има сличне састојке, али је лепа промена од уобичајеног. Лепота ове салате је што укус осталих састојака долази чак и боље него у салати од кромпира или макарона.
То је залогај од бибера, али је довољно благ да прође као "не зачињен", мада је тата увек њушио додатни Табасцо или паприку кад нико није гледао. То је потакнуло коментар, "Не разумем зашто је ово зачињено, направила сам га према рецепту." Тата је седео спуштене главе и бешумно се осмехивао, изгледајући невин.
Састојци
- 3 шоље куваног пиринча (око 1 шоља сировог, охлађеног)
- 3/4 шоље лука зеленог лука
- 1/2 шоље насјецкане зелене паприке
- 3/4 шоље мајонеза
- 1 1/2 кашике горушице сенф или креолска сенф
- 1 1/4 кашике соли
- 1/2 кашике белог бибера
- 1/2 кашике кајенског бибера
- 1/8 кафене кашике соса Табасцо
Кораци за то
У великој посуди комбинујте охлађени кувани пиринач са зеленим луком и паприком. Бацање за мијешање састојака.
У малој посуди умутите мајонез са сенфом, сољу, белим бибером, кајеном и Табасцо сосом.
Додајте мешавину мајонеза пиринчу и поврћу и лагано прогутајте да се измеша.
Варијације рецепта
- Додајте део црвене паприке са зеленим звоном за додатну боју. У салату додајте 1/2 шоље насјецканог целера. Може се додати и кувано тврдо кувано јаје, или га украсити кришкама тврдо куханих јаја.
Ознаке рецепта:
- Бибер
- вечера
- цајун
- пикник
