- Укупно: 20 мин
- Припрема: 5 мин
- Кувар: 15 мин
- Принос: служи 1
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 455 | Калорије |
| 26г | Дебео |
| 39г | Угљикохидрати |
| 20г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Серви: Сервис 1 | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 455 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 26г | 33% |
| Засићене масти 6г | 29% |
| Холестерол 26мг | 9% |
| Натријум 749мг | 33% |
| Укупни угљени хидрати 39г | 14% |
| Дијетална влакна 10г | 36% |
| Протеин 20г | |
| Калцијум 97мг | 7% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Овај здравица говори о равнотежи. Узмите козји сир са косом, упоредите га са кремом од авокада, а све прелијте хрскавом, сланом сланином. Овај тост чини одличан слани доручак или ужину средином поподнева.
Састојци
- 4 траке сланине
- 1/2 авокада
- 2 унце козјег сира
- 1 кришка хлеба
Кораци за то
Скупите састојке.
Кухајте сланину до хрскаве. Оставите да седи и онда се дробите на мале комаде.
Тост хлеб.
Сваку кришку нарежите с козјим сиром, а на врху кришке авокада и измрвљену сланину.
Ознаке рецепта:
- Козји сир
- доруцак
- Американац
- пролеће
