Схарон Мццутцхеон / ЕиеЕм / Гетти Имагес
- Укупно: 10 мин
- Припрема: 10 мин
- Кувар: 0 мин
- Принос: 4 порције
| Прехрамбене смернице (по оброку) | |
|---|---|
| 131 | Калорије |
| 11г | Дебео |
| 10г | Угљикохидрати |
| 3г | Протеин |
| Нутритивне таблице | |
|---|---|
| Оброк: 4 порције | |
| Износ по порцији | |
| Калорије | 131 |
| % Дневна Вредност* | |
| Укупно масти 11г | 14% |
| Засићене масти 2г | 8% |
| Холестерол 0мг | 0% |
| Натријум 11мг | 0% |
| Укупни угљени хидрати 10г | 3% |
| Дијетална влакна 6г | 22% |
| Протеин 3г | |
| Калцијум 32мг | 2% |
| *% Дневне вредности (ДВ) говори о томе колико хранљивих састојака у оброку хране доприноси дневној исхрани. 2.000 калорија дневно користи се за општи савет о исхрани. |
Ова једноставна салата има изненађујућу кремавост од богатих комада авокада и свежег зачина биља. Користите најбољи балзамични сирће који можете да пронађете; заиста утиче на крајњи резултат. Послужите салату с јастогом Бискуе за импресиван ручак или вечеру.
Састојци
- 1 шоља цхерри парадајза (преполовљено)
- 1 кашика лука (свежа, сецкана)
- 1 1/3 шоље авокада (исецкан)
- 3 шоље срчаница (сецкане)
- 2 кашике першуна (сецкани)
- 1 кашика копра коприве (сецкане)
- Балзамични сирћ од матичњака (по укусу)
- Излијте екстра дјевичанско маслиново уље (по укусу)
Кораци за то
Умутите све састојке и залијте жељеном количином балзамичног сирћета и маслиновог уља.
Ознаке рецепта:
- авокадо
- прилог
- Француски
- пролеће
