ЦхамиллеВхите / Гетти Имагес
Биљни јастуци за спавање су диван начин за укључивање биља у животе ваших пријатеља и породице. То су једноставни предмети: мирисно биље угурано у мале врећице и затим постављено унутар јастука омиљеног јастука. Мирис помаже особи да добро спава и чак може помоћи да створи живописне снове у зависности од биља које се користи.
-
Лаванда
Царола Косеровски / старосна фотографија / Гетти Имагес
Позната по својим опуштајућим својствима, лаванда је дивна биљка коју можете додати јастуку за спавање. Кориштени сами, пупољци лаванде доносе одморни квалитет за спавање и младих и старих.
Не брините ако не мислите да вам се свиђа мирис лаванде. Купљени у продавници разне предмете са лажним мирисом лаванде не држе свећу богат, оштар мирис правих пупољака лаванде.
Ако се чини да лаванда губи мирис, лагано дробљење и ломљење пупољака помоћи ће да се ослободи још више уља лаванде. Јастук за спавање можете и подмладити додавањем неколико капи есенцијалног уља у јастук након што прође неколико месеци.
-
Хмељ
суравикин / Гетти Имагес
Много је хмеља него пива. Дуго се користи за промоцију мирног сна, хмељ је врло опуштајући.
Користите хмељ да смирите живце; савршени су за ноћ пре великог теста или за помоћ вашем студенту да се одмори у новом окружењу.
-
Камилица
Стеве Слатер
Која је биљка љепше мирисна од сићушног цвјета камилице? Овај цвет са природним мирисом на јабуку управо је оно што ће вас опустити у сну.
Деца су посебно заљубљена у диван мирис, што камилицу чини савршеним надјевом за било који јастук за спавање направљен за ваше најмлађе примаоце поклона.
Да бисте на забаван начин представили идеју о коришћењу биљака за опуштање своје деце, покушајте да направите једноставну плишану животињу са скривеном ташном у себи. Затим направите мини торбу која се уклапа у кесу. На тај начин ваше дете може мирисати и уживати у том опуштајућем мирису док заспу.
-
Росемари
Ангелафото / Гетти Имагес
Ружмарин може изгледати као занимљива биљка коју ћете укључити у јастук за спавање, али заправо је лијеп додатак. За разлику од претходног биља, рузмарин вам заправо помаже да живите снове.
За многе људе сан је идеално време за суочавање са нашим свакодневним животима. За оне који вјерују у ову идеју, сањање може бити начин да се ријеше проблеми и помогне да се осјећају уравнотежено током дана. Укључите рузмарин у малим количинама да видите има ли то разјашњавајући утицај на ваше снове.
-
Мугворт
Рон Еванс / Пхотолибрари / Гетти Имагес
Одавно познато да такође помаже у подстицању живописних снова, мугуља је необична биљка која расте. Комбинујући га са рузмарином, имате јастук од биља, који такође помаже да ваши снови постану много занимљивији.
Мугворт је познат да помаже ублажавању лоших снова и стрепњи, као и да помаже код несанице.
Размислите о мешавини биљака
Зашто бирати једну биљку ако можете одабрати мешавину? Неке препоручене мешавине за јастуке за спавање су:
- Хмељ и камилицаДвалија и камилицаКриза и мочварица
Било која комбинација ових биљака створиће ваше јединствено искуство спавања.