Купање у води натопљеној биљкама смањује стрес, умирује кожу и пружа опуштајуће, спа-искуство.
Можете изабрати биљке за њихове специфичне терапијске користи, укључујући омекшавање коже, умирујуће мишиће, подстицање циркулације или борбу против инфекције. Без обзира које биљке одлучите да унесете у своју купку, следите ове смернице за најбоље резултате:
- Када правите биљну купку, растресите биљке ставите у врећицу или врећицу како се не би залепили за кожу и зачепили одвод. Избегавајте је изузетно врућом водом, јер се исушује на кожи. Проведите да проведете најмање 10 минута у каду да бисте уживали у свим предностима употребе биља на овај начин.
Ево 10 сјајних биљака које можете користити у својој купки.
-
Камилица
Јосхуа МцЦуллоугх / Пхотолибрари / Гетти Имагес
Вјероватно није изненађење што камилица чини листу најбољих биљака за купке. Његов сладак, благ мирис избациће вас стрес. Ово је диван избор за малу децу, али сваки доб ће имати користи.
Камилица се може користити самостално или са другим опуштајућим биљем за купање попут лаванде. Одличан је за накарадне бебе, помажу им да се слегну пре спавања. Доста сигуран за најмлађе купаче, мирис такође помаже смиривању исцрпљене маме.
Имајте на уму да камилица може изазвати алергије код људи који су такође осетљиви на амбар.
-
Басил
Јудитх Хаеуслер Цултура
Босиљак је биљка избора ако желите да направите стимулативну, енергизациону купку. Пријатна арома пробудиће ваша чула и оставиће вас освеженим. Покушајте комбиновати босиљак и кору наранџе за још више оснажујући мирис.
-
Еукалиптус
Дхоберн
Еукалиптус има онај непогрешиви мирис камфора који сви одмах препознајемо. Може се користити за оснажујући намак или за лекове за уклањање загушења главе ако имате прехладу или алергије.
-
Коморач
Давид Гомез / Гетти Имагес
Феннел има слаткаст мирис аниса који подсећа на слатки слаткиш. Фантастичан је за проблематичну кожу; ако патите од масне коже и акни, прскајте мало воде са водом од коромача по лицу док уживате у натапању.
-
Лаванда
Сонни Абесамис
Наравно, лаванда чини и листу најбољих биљака за купање. Ко не ужива умирујуће натапање у водама мириса лаванде? Савршена за било коју врсту купки, лаванда је диван пратећи играч који се укључује у већину биљних мешавина. Употријебите га за опуштање на крају дугог дана.
-
Балзам од лимуна
Цхристопх Зурниеден
Мирис балзама лимуна чини га омиљеном биљем за купање. Док се лимунска мелем сматра опуштајућом када се гута, у кади се сматра да је стимулативна због свог светлог, лимуновог мириса.
-
Росемари
Јудитх Хаеуслер
Биљни мирис ружмарина подстакнут ће вас када се осјећате под временским неприликама или сте загушени хладноћом. Купка са рузмарином помаже након дужег рада у башти, тако да се болови и болови растопе.
-
Кадуља
Даниел Грилл
Кадуља је још једна биљка која има стимулативан ефекат када се дода у купку. Купке од жалфија можда нису свима драге, па пре него што се посветите малој кади пуној воде натопљеној жалфијом, покушајте прво да унесете малу количину у чашицу како бисте видели да ли вам се свиђа мирис.
-
Невен
ИнАвеофГод'с Цреатион
Календула је заиста неопходно за било коју мешавину за купање. То је умирујућа и зацељујућа биљка - дивна је као третман за суву кожу или намочити зацељујућу рану. Када покушавате да умирите област која је ван домашаја, испијање у топлој купки са напуштеном невеном осећа се предивно!
За децу ће календула ублажити нелагодност екцема, уједа комараца или тврдоглавог пеленског осипа.
-
Хајдуцка трава
Давид Беаулиеу
Иарров је необичан додатак листи. Кућни биљари често је занемарују и то могу да посечу као коров ако га нађу у дворишту. Али иарров је користан као љековита биљка. Употријебите је за када за намакање како бисте умирили надражену кожу и помогли зацјељивању рана.
Иарров има пријатан мирис, али већина људи то сматра мало другачијим. Користите лагану руку када додате пређа у мешавину биљака за купање.
