Андрев Унангст / Гетти Имагес
Неем чај је горки биљни чај који се често користи у ајурведској медицини за лечење разних тегоба. Међутим, долази с низом мера предострожности и не треба их пити сви. Пре него што попијете шољу чаја неема, посаветујте се са стручњаком и сазнајте да ли вам одговара и како га помешати са другим биљем и зачинима како бисте уклонили горак укус.
Шта је то?
Неем чај је биљна инфузија или биљни декоција направљена од целог или млевеног лишћа (или понекад цвећа или коре) дрвета неема ( Азадирацхта индица ). Дрво неема је аутохтоно из југоисточне Азије, где се вековима користи као лековита биљка.
Неем чај је сам по себи невероватно горак укус. Увек се меша са другим биљем у аиурведској медицини.
Чај Неем има различита имена, што је вероватно последица његове широке употребе у традиционалним лековима. Због тога ћете можда видјети 'неем чај' назван било којим од сљедећег:
- Азадирацхта индицаАнтелаеа АзадирацхтаАрисхта чај или Арисхтха цхаиБеад Трее чајХоли Трее чајИндијски јоргован или перзијски јоргован НеемЛилас дес Индес или Лилас де ПерсеМаргоса, Маргоса Трее, Маргоусиер, Маргоусиер Амех, Амема Аемлиа, Аемеа, Аемеа, Аемеа, Аемеа, Мереа, Фелеа Мереа, Фееил Мереа, Фееил Аее Мереа, Фееил Мареалиа, Фееил Мереа, Феиил Мерцал цхаиПриде оф Цхина
Такође је уобичајено да је 'неем' погрешно написана као неам или неме .
Здравствене бенефиције
Неем чај традиционално се користи у разне здравствене сврхе, укључујући:
- Контрола рађања (Каже се да смањује број сперматозоида код мушкараца и ослабљује матерничну слузницу код жена.) Пречишћавање крвиЦанцер (Ин-витро тестови су обећавајући, али потребна су додатна истраживања да би се потврдила ефикасност неема у борби против рака). Кашљи, прехладе, алергије и друга горућа респираторна обољењаГастроинтестинално здравље, посебно у вези с мучнином, повраћањем и боловима у трбуху који су повезани са инфекцијом Запаљивање (Неем је снажно противупално средство). елиминација (посебно за цревне паразите, пинвормс, округле глисте и тапевормс) Улепшавање коже, попут ужарене коже и спречавање или лечење повремених пукотина
Неем се такође традиционално користио за лечење маларије. Међутим, ово више није препоручена опција лечења за тако тешку и иначе излечиве болести.
У Аиурведи се каже да је негорка горка, хлади и "вата" (ајурведски тип повезан са хлађењем, сушењем, смањивањем и распршивањем). Из тог разлога, неем се често користи за лечење стања повезаних са пожаром и са питта и капха дошама.
- На емоционалном нивоу, каже се да неем промовише интроспекцију. С обзиром на своја јединствена својства, генерално се препоручује пити неем почетком нове године и зими.
Чај Неем није сигуран за употребу за труднице и може узајамно деловати са неким лековима. Пре него што започнете лечење неемом, саветујте се са лекаром, траваром или аиурведским лекаром.
Упозорења и контраиндикације
Употреба неем чаја не препоручује се трудницама, дојиљама, паровима који желе зачети, деци, особама које узимају литијум, онима који имају ауто-имуни поремећај или дијабетес, пресађивању органа или некоме коме је заказана операција две недеље уназад или краћа.
Рецепти
Неем чај се може припремити слично као и друге биљне инфузије и декоције.
- За неем чај можете користити свеже или осушене листове неема. Опћенито се преферира однос једне кафене кашичице (три до пет целих листова) по шољи топле воде. Можете кухати прокуханом водом око пет минута или до 20 минута.Неки људи радије користе блажу дозу (што заправо може бити ефикасније за неке здравствене сврхе). Неколико комада сухих, уситњених листова неема натапајте са око 34 унце вруће воде током 20 минута.
У Аиурведи, неем се увек меша са другим биљем. Ово има двоструку сврху - да повећа своју ефикасност и уравнотежи је и да спречи да испробава надмоћно горко.
- Испробајте га са другим биљем које је добро за питта досху или са медом, шећером, лимуновим соком и / или зачинима попут кардамома. Нием-ова горчина може се избалансирати и биљем и зачинима попут цимета, коре наранџе, рооибоса, коријена сладића и сјеме коморача.Неем се може мешати и са зеленим или црним чајем за блажи укус.
